人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌。

昨天晚饭就吃小半块面包，原本也不想吃的，但豆哥打球累了，要加餐，吃到最后剩半个巴掌大小，丢了可惜，我就吃了。

吃了我还活动了一会儿，这次减肥我已经投入了感情，投入了精力，不能没有产出，少食多运动，怎么都要坚持。

晚上靠睡眠来忘记饿，时间还是很容易过去的。早上醒的迟，刷牙洗脸早饭也没来得及吃，喝口水，就送豆哥去棋院。去的时候，我还好。快到的时候，哦豁，我感觉到不对。脑袋嗡嗡的，心有点慌，胳膊到手都在抖，发虚下车时，腿一软差点跌一跤。

我竟然把自己饿成这种样子，想到还得骑电动车回去，这状态有点危险啊。赶紧从豆哥包里摸了两块饼干，吃下去。老实说，从心理到身体，都没什么感觉。就还是虚，四肢发软。豆哥瞥了我一眼，建议我明天跟他一起起床，把早饭吃了再送他上课。可能看我实在弱，他说话没有太犀利，给我留了一点脸。

跌跌撞撞赶回家，立马把那杯天天的豆浆给干了，又吃了半个手撕包，一个粽子。身体还有点飘，但是灵魂已经找回来了。自减肥以来，早上不是黄瓜就是苹果，今天实在是超标了。家里有别的水果，我不吃，因为糖分太高，减肥以后，我就靠苹果，黄瓜维持着。今天吃多了，我跑步得加把劲儿。

昨天明明感觉腰身瘦了，今天不知道怎么回事，觉得又胖了一圈，我不对劲，我是一个有毒的人。这是心理暗示自己放弃吗？果然干不成什么大事，自己就是自己前进路上的绊脚石。

网上搜的减肥餐，这不真实