大家好，我是一名从业多年的内科医生。今天又要来和大家聊聊“抽烟”这个话题，吸烟有害健康我想大家都听说过这句话，对于吸烟带来的各种危害与并发症不论是网络上还是现实中的科普宣传都非常之多，但很多人看后依然是无动于衷，甚至有的人还说“吓死我了，赶紧点支烟压压惊”。每每看到这样的评论我都是哭笑不得，近日有位粉丝留言讲到，其抽烟几十年了，现在每天咳得厉害，经常早上起来还咳出黏糊糊的黑痰，甚是担心，今天我就以此为主题来为大家做一篇科普讲解。

●相信第一次吸烟的感受大家应该都还有些印象，头晕乎乎的，走路都走不稳，感觉吸了第一口不想再吸第二口。等慢慢的上瘾后开始对其产生依赖，比如早上起来、吃完饭后、打游戏、打牌、上厕所、睡觉前都得来一支才觉得过瘾。在最初的几年里可能还不会有太大的感觉，等每天的烟量达到每天1包时并发症也就慢慢来了。如感觉到自己的身体没以前硬朗了，耐力也没之前好，活动一会就感觉到累，气急得厉害。

●不少以前觉得美味的食物也感觉不到多大的味道，晚上或者早上起来就要咳嗽，还会咳出些黑褐色的痰出来。相信对于老烟民来说不少人都有这样的体会，其实烟就是一种“慢性毒药”，在日后的岁月里潜移默化地侵蚀着你的身体。不少人到中老年就会患上慢性支气管炎，往后再发展为慢性阻塞性肺病，再往后就是肺源性心脏病。我们就称之为三部曲，而根据权威的流行病学数据显示，吸烟就是最大的诱发因素，这点不论你信或是不论，事实就是如此。

这其实是吸烟所导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,反复发作是其最大的特点之一。其病理基础就是支气管上皮细胞变性、坏死、脱落，后期出现鳞状上皮化生，纤毛功能减退，炎性细胞浸润，粘膜充血水肿，黏液分泌旺盛；病情发展，炎症扩散，粘膜下层平滑肌断裂萎缩，支气管壁损伤-修复反复发生，引起结构重塑，瘢痕形成，弹性减退。故而它是呼吸系统最常见的慢性病，非常容易在季节更替或者气候变化时发作，这也是为什么冬季是所有医院呼吸科最忙的原因。如果每年发病持续超过3个月，连续2年或2年以上我们即可诊断为慢性支气管炎。当然了，有的人可能抽的量要小一些，可能只是偶然发生。但切不可小觑，莫要步入他们的后尘，当你慢阻肺出现呼吸衰竭，二氧化碳潴留憋的难受时再后悔就晚了。

既然吸烟是罪魁祸首 ，那必须得老老实实戒烟了。慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟。因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力。另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖。像吸烟所带来的咳嗽咳痰不适只要积极戒烟，经过一段时间的调理上面讲到的这些不适症状都会好转甚至是消失。所以戒烟是不分年龄的，不论何时都来得及，当然了，肯定还是越早越好。越早戒对身体的受益也越大。要说为什么明明烟草危害那么大，还是有那么多人吸呢？我总结起来告诉大家，无知者无畏就是戒烟最大的阻碍。

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