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大家平时会有“挖鼻孔”的习惯吗？日常生活中，每个人或多或少都有过挖鼻孔的经历，有些人还可能有些“欲罢不能”，不过这个简单的动作，却暗藏着健康风险……

15岁的小曾（化名）是一名“挖鼻孔”深度爱好者，一旦陷入学习或思考人生的时候，她就喜欢挖着鼻孔散发思维，这样才能感觉到放松而且还能获得灵感。

不久前，小曾睡醒后觉得鼻子又痛又痒，起初以为是天气干燥导致，怎知几天后竟然摸到鼻腔靠外的地方鼓起了大脓包。

小曾以为是鼻腔里的“青春痘”，于是毫不犹疑把它挤爆，并只是简单用清水冲洗了一下。不料当天晚上，小曾就发起了高烧，体温达到39℃，吃完退烧片也没有改善。

随后家人立即把她送到当地医院急诊科，在排除了新冠肺炎以及了解相关情况后，医院把小曾转入耳鼻喉科，才知道早先的脓包并非“青春痘”，而是由于小曾频繁挖鼻孔，形成了鼻前庭疖肿。

再加上小曾的随意对待，脓液逆行入颅，导致了颅内感染，从而导致她患上了海绵窦血栓性静脉炎！

仅仅是挖个鼻孔，为什么就造成了颅内感染呢？

医生表示，人的面部属于“危险三角区”，以鼻梁根部为顶点，至两侧嘴角连线形成的三角形区域，这个区域血管丰富，且通过海绵窦与颅内相连。未经消毒的手挖鼻孔时，极大可能会将细菌等病原菌带到鼻黏膜上，引发感染。

对于挖鼻孔“上瘾”的人来说，可能是一件很“爽”的事情。但是对于无法“欣赏”这种爱好的人，他们会觉得这个动作略带恶心。

其实忍不住挖鼻孔的行为，在医学上又称为强制性挖鼻综合征。对于大多数人挖鼻孔只是一种正常现象，而对于过度挖鼻孔的人来说，这种习惯可能会给身体带来伤害。

日常挖鼻孔，一般多与鼻孔里存在鼻屎、鼻涕，不挖就会堵住呼吸有关，属于一种“清洁行为”。

人的鼻子功能之一，就是分泌粘液，也就是我们常说的鼻涕。鼻涕里面存在大量免疫细胞，可以杀死细菌病毒，这些病毒的尸体一部分会被送到嗓子眼，另一部分会逆行到鼻孔附近，风干变粘，形成鼻屎。

也就是说，鼻屎只是身体抵御外界病毒病菌过程中，产生的一种正常现象。

可能有人认为挖鼻孔这个行为是一项“舒爽”的项目，其实看似不经意的动作，却有不少的风险……

1、诱发颅内感染

面部特别是鼻粘膜下，血液循环非常丰富，没有清洁过的手在挖鼻孔时，很容易将细菌等病原菌带到鼻粘膜，发生鼻前庭炎，从而导致颅内感染。

2、损害鼻粘膜

鼻黏膜有丰富的毛细血管，若是稍有不注意力度，或是频繁用手指抠挖，很容易使其受损或出血，有些出血可能是连续性的，要1-2周才能恢复。

3、增加肺炎的风险

英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士团队，通过肺炎细菌在人体皮肤上的传播途径试验，分析发现，频繁挖鼻孔或揉鼻子与肺炎细菌传播数量、速度呈现正相关。

4、损伤鼻毛

鼻毛的存在，相当于鼻腔的隔离带，帮助阻挡灰尘和病原体的入侵，用力挖鼻孔，鼻毛会变少变稀，呼吸道的第一道屏障就会被破坏，让病原体“有恃无恐”。

有些人忍不住挖鼻孔，但又担心挖多了会“影响颜值”。鼻孔是否会越挖越大？如何正确清理鼻腔卫生呢？

北京大学航天中心医院耳鼻咽喉科田永胜医师表示，鼻孔的大小与鼻梁骨、鼻腔等因素有关，一般由先天性决定，和挖鼻孔没有直接关系。很多人觉得挖鼻后，鼻孔变大，多是受到心理暗示的影响。

挖鼻孔的行为属于一种刺激鼻腔的过程，但鼻腔存在分泌物确实可能引起不适，这种时候是可以通过挖鼻孔解决，但前提是科学、正确地挖，具体应该怎么做呢？

如果鼻腔内的分泌物不多，可以通过擤鼻涕的方式清理鼻腔；如果存在干痂，可以先用温热的湿毛巾敷鼻子，使干痂软化后再擤鼻涕。

盐水有很好的杀菌作用，使用医用棉签蘸取少量生理盐水，以轻轻滚动的方式对鼻腔异物进行清洁。

市面上有专门的洗鼻器购买，可以将生理盐水倒入洗鼻器，再根据说明书的说明来进行清理。

偶尔的挖鼻孔可能会“爽到”，但频繁地挖鼻子，对于脆弱的鼻腔而言，确实会存在伤害，若是不注意卫生清洁，很可能会随着神经网络之间的血液循环交叉感染，危及生命！

参考资料：

[1]《深圳15岁女孩挖鼻孔“挖”出颅内感染险丧命》.潇湘晨报.2022-04-13

[2] 《为什么人们会喜欢挖鼻孔（屎）？ | Dr.Why》.万物科学说明书. 2019-07-30

[3]《“挖鼻孔的那个，快把手放下！”鼻孔不会越挖越大但也不能任性挖……》.人民网科普.2018-05-23

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