文|福林妈咪

给宝宝喂奶的准妈妈，你们有没有注意过乳头的问题？

前几天，一位宝妈咨询我，说自己乳头上长了一个小白点，感觉是孩子咬的，很痛，停了几天没喂奶，但是白点还是在，擦也擦不下来，挤也挤不掉，一碰更痛了。我是不是要给孩子断奶？

其实准妈妈描述的这个情况还是比较常见的，这不是孩子咬的，通常是乳汁堵塞引起的。

别问我咋知道的，亲身经历啊！那时候啥都不懂，去医院，医生用无菌针给挑破才消失的。

小白点到底是个啥？

其实就是宝妈给宝宝喂奶，但是吃的没有产的快，乳汁淤积，乳腺管慢慢就被堵住了。而那个小白点，就是被堵塞的乳腺管的开口。

你碰它太疼，你不管它，它就继续堵在那里，当然，出奶水的口不止一个，但是有一路乳腺一直堵着，就会引起乳腺管堵塞，影响奶水的流速，宝宝吃奶更费劲，久而久之可能导致乳腺炎的发生，让宝妈苦不堪言。

拿什么救你，“可恶”的小白点？

宝妈其实是可以自救的。

①有请“宝宝牌”吸奶器

任何吸奶器都比不上“宝宝牌”吸奶器，他吃奶的方式，是吸奶器模仿不来的。宝宝的吸力可以将堵在出奶口的表层吸开，虽然可能会有点痛，但是吸开之后，奶水就流得顺畅了，这时候再看看，小白点已经没有了。

②自己按摩效果也不赖

如果宝宝的大吸力也没有能够解决，那就只能依靠自己了。用毛巾蘸热水，别拧太干，敷在乳头上，也可以直接把乳头浸在温水当中，看妈妈怎么方便了。这样可以让皮肤的毛孔打开。也能软化堵住的地方。

之后可以在胸上涂一些橄榄油，用棉球或者干净的化妆蛋、洁面扑一类的柔软物，轻轻摩擦乳头。慢慢的，堵塞的乳头皮肤就会软化缓解。

③实在不行就去找医生

像我那样，找医生用消毒的无菌针挑破小白点。一下就好了，只是可能会觉得有点害怕。但是宝妈千万不要为了省事自己挑，自己在家的消毒条件可比不了医院，乳腺的地方很容易感染，到时候发炎就更痛苦了，不仅如此，宝宝还不能继续吃母乳，得不偿失。

不想受这个罪，平时勤快点，预防是关键

既然知道小白点是堵奶造成的，那就应该避免堵奶呀！

√如果奶水多，别排空，感觉快涨奶的时候就挤出来一些

越是排空，奶水越多，对于奶水多的宝妈来说，排空反而不利，会更容易涨奶堵奶。所以感觉快涨了就用吸奶器吸出来一些。

关于吸奶器的选择，有说电动比手动的好，有说手动也不赖，总的来说呢，手动比较累，而且比较痛。电动比较方便，至于好不好用，还要看看跟自己的胸型是否相符，结合多方因素，需要自己去试。

√每次喂奶之前可以用温热的毛巾热敷一下，按摩一下

喂奶前温热毛巾敷一下，为的是软化乳腺管，轻轻地按摩揉捏，可以化解奶结，喂奶的时候可以被宝宝吸出来，所以每次可以这样试试。

√如果涨奶痛，冷敷一下可缓解

如果你是“乳牛”妈妈，可能睡觉前没有控制好奶量，睡梦中都可能被痛醒。那么，冰箱里放入一颗包菜，等半小时后取出，一片叶子敷在胸上15分钟，不宜过长，缓解胀痛绝对有用！亲测！

很多宝妈觉得涨奶的时候应该热敷挤出来就好，但这样做往往会更痛，冷敷可以减缓血液循环，减少充血和乳汁分泌，应对涨奶和乳腺炎疼痛更有效。

热敷更适合奶水少的妈妈，而冷敷更适合奶水多、涨奶的妈妈哦~

宝妈们在哺乳期间还遇到了什么问题，欢迎下方留言咨询哦~