张先生周末回家探望父母，发现母亲腰痛的特别厉害。询问后得知，母亲前几日打扫卫生，在擦玻璃的时候腰闪了一下，接下来的几天都腰痛剧烈，甚至不能轻易挪动。

张先生赶紧带着母亲到骨科拍了片子，结果出来后，医生告诉张先生，这可不是普通的闪了腰，而是腰椎楔形变，这在老年人当中并不少见。

什么是腰椎楔形变？其实，这是一种特殊的骨折。

很多重度骨质疏松的老人由于椎体的强度非常差，轻微外力的情况下就会造成骨折。椎体后缘的高度往往变化不大，而前缘则塌陷压缩变扁，从而变成木楔状，这就是腰椎骨折的典型表现——楔形变。

腰椎楔形变在老年人当中的发病率很高，国内一项基于影像学的流行病学调查显示，50岁以上女性椎体骨折患病率约为15%，50岁以后椎体骨折的患病率随年龄增长而渐增，80岁以上女性椎体骨折患病率可高达36.6%。

但有很多老年人只是认为自己仅仅是闪了腰，忍一忍就过去了，没到医院就诊，后期就会遗留驼背畸形、疼痛等并发症。

所以老年人如果在没有外伤史的情况下突然出现腰部剧烈疼痛，一定不能掉以轻心。

那么，为什么老人好端端地会发生腰椎楔形变呢？

第一种情况：外伤

如果老人曾经出现过外伤，但没有进行及时的检查和治疗，受伤部位就容易出现椎体的高度降低。

随着年龄的增加，会出现一些腰椎序列、胸椎序列的改变，可能就出现由于后凸畸形所导致的一系列症状。

第二种情况：骨质疏松

骨质疏松是最常见的骨骼疾病，它是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

随着年龄的增加，老年人的骨量降低了，骨的密度、强度下降，脆性增加，当承受纵向载荷的时候，就会出现椎体高度循序渐进地降低，我们把这叫作骨质疏松性的压缩性骨折。

老年人如何避免骨折的发生？

由于老人是骨质疏松的高发人群，我们常常看到，有些老年人骨折手术几个月后再次发生骨折，有没有什么办法可以避免呢？

积极防治骨质疏松是预防脊椎骨折的关键。

我们建议老人，应该按照适当的方式和适宜的强度进行运动，增加肌肉力量和身体柔韧性，提高关节灵活性及运动协调性，这些措施能有效地改善平衡功能；

同时配合补充钙剂和使用抗骨质疏松药物可以维持或提高骨密度，从而达到预防和减少跌倒、避免发生骨质疏松骨折的目的。

此外，由于引起老年人跌倒的原因较多，综合全面的预防措施必不可少。

如加强老年人的家庭和社会照料、改善生活起居环境；

应确保房间内有充分的光照；

避免在湿滑或凹凸不平的地面上行走；

避免在地面上放置可能导致绊倒的物品；

穿具有防滑鞋底、大小合适的鞋子；

必要时在卫生间内安装扶手；

定期检查视力和听力等。