桑葚很快就要成熟了，桑葚营养丰富，酸酸甜甜十分可口，但很多人都有吃多了桑葚就会流鼻血的经历。

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用，既然性寒，吃了怎么会上火呢

实际上性寒和上火没有什么必然联系，桑椹滋阴，血为阴，味甘能进补，酸虽收敛，还为木气之生发，血多则必然溢出。

《本草经疏》：桑椹者，桑之精华所结也。其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气。合而论之，甘寒益血而除热，其为凉血补血益阴之药无疑矣。

桑葚也是我国第一批进入“药食同源”的水果哦，桑葚虽好，不要贪嘴呀。