红网时刻3月17日讯（通讯员 舒丽）“医生，我最近上厕所排便的时候，发现肛门口有个肉疙瘩，请问是不是长痔疮了？”在肛肠科的门诊室里，经常会有患者向医生询问类似的问题。发生肛肠疾病，身体常会有一些令人尴尬的症状表现出来，肛门长肉疙瘩就是其中的一种典型症状。那么肛门口为什么会长疙瘩？如何预防肛门长肉疙瘩这种尴尬的情形发生呢？

长沙东大肛肠医院医师寇文表示，肛门长肉疙瘩是肛肠疾病的常见症状，而痔疮又是最常见的肛肠疾病，所以很多人发现肛门长肉疙瘩时就理所应当认为是长痔疮了。其实，肛门长肉疙瘩有可能是痔疮，但也可能是其他肛肠问题。

首先，肛门长肉疙瘩最常见的原因是痔疮，一般痔疮患者在用力排便时，肛门外常出现肿块或肉疙瘩。其次，肛门长肉疙瘩，还可能是肛周脓肿，一般肛周脓肿刚开始的时候是一个很硬的小肿块，但是随着病情加重肿块会肿胀、发脓，最后会破溃。同时肛门长肉疙瘩也可能是直肠脱垂或直肠息肉，直肠脱出之后会在肛门口形成肿胀的硬肉团，而较大的直肠息肉会脱出肛门口，看起来就是肉疙瘩。

寇文表示，肛门长肉疙瘩是肛肠疾病的常见信号，而肛肠疾病的发生与人们的生活方式有很大关系，预防肛门长肉疙瘩，可从以下几方面做起。

1、合理膳食

平时饮食不要过于辛辣刺激，注意均衡饮食，合理搭配。多喝水，可多吃一些蔬菜水果及粗粮，促进肠道蠕动，防止和减少大便秘结的发生。

2、保持肛门部干净卫生

平时应做好肛周卫生，大便后要擦拭干净，有条件可用温水清洗或进行坐浴并擦干。

3、避免久坐、久站、久蹲

不要长时间久坐久站，注意变换身体姿势，每隔一小时左右可以活动一下身体。同时上厕所排便的时间也不宜过长，控制在5-10分钟为宜。

4、适量运动

每天坚持适量的运动，能避免静脉淤积，加快肠道蠕动，缓解便秘，还可提高身体的免疫力。没事的时候多做一下提肛运动，对促进肛周血液循环，预防痔疮等肛肠疾病也有一定作用。

长沙东大肛肠医院提醒，日常生活中保持良好的习惯，如注意饮食、保持个人卫生、避免久坐久站久蹲、适量运动等，都有助于预防肛门长肉疙瘩的情况发生。如出现肛门长疙瘩的情况，不能简单的认为是痔疮，从而盲目用药，应及时就医，在专业医生的指导下进行科学合理的治疗。