前段时间大学同学结婚，当时的舍友都到齐了。毕业六七年了，大家都拖家带口的。

晚餐开始的时候，旁边坐的是我同学，她女儿比我们柒宝还大几个月，在吃饭的时候，我同学专挑比较软糯的食物给她吃，像羹类、馒头、糕点之类的，把糕点弄成小颗粒状一点一点喂她吃，再配上一口水才吞咽下去。

看到以后我就很好奇，问我同学：你干嘛这样喂，直接给她自己咬不就行了吗？

我同学说：“她都这样吃的，大块的咬不来，吞不下要吐出来的！”

着实让我有点吃惊。

再看我女儿，我给她猪蹄，鸭肉，青菜，都自己拿在手上大口大口地吃着，看着就很香。

后来我也跟我同学讨论了很久，才知道她女儿平时吃米饭都是按颗粒来喂的，这也让我知道了问题所在。

1岁以前，辅食添加太晚太少，经常喝奶，吃稀饭，导致牙齿长出来没有适当练习咀嚼能力，导致当给她喂米饭类大颗粒的食物，自己不能咀嚼，无法下咽。

可见，培养宝宝咀嚼能力是相当重要的！

添加较软的辅食，不要再喝稀饭、汤类，包括软烂的米饭，面条（煮熟以后弄成小段），水果包括香蕉、猕猴桃；

这个时候的宝宝牙齿已经有至少4-6颗了，可以让宝宝开始适应食物的咬合和咀嚼。

米饭渐渐偏向成人吃的偏硬程度，青菜可以煮熟一点，小块的菜梗给她进行咀嚼练习。还有豆腐干，胡萝卜这类既能补充维生素、蛋白质，又能方便下咽的菜品。另外，苹果香梨切成小块，增加食物的多样性。

喜欢买小零食给宝宝吃的话，像我们就多给孩子吃海苔片、米饼、虾片这类需要自行咀嚼的零食，我家宝宝也是非常喜欢吃。

基本上能和大人一样正常就餐了，菜烧得清淡一点，搭配一点点菜汤，饭菜一起吃，非常省心、方便。

到了2岁左右，已经可以正常吃较硬的食物，像小黄瓜整根给她都没问题，她牙齿已经学会了不断地进行咬合，学习成人吃饭的嘴型动作，同时我也会在边上提醒她，要一直“咬去咬去，咬到很碎了再吞下去”，乖巧的柒宝非常配合，所以吃东西我也很放心。

记得有一次也是出去吃饭，叔叔给她一颗花生，当时我还没注意（我从来不敢给她吃花生，因为太硬了，容易卡住喉咙），柒宝已经接过来然后塞到嘴里吃了，等我发现是花生的时候，叫她嘴巴张开吐出来，但是当她张大嘴巴的时候，花生已经被她咬的很碎了，然后她说：“妈妈，我咬的很碎，可以吞下去吧？”

当时的我有点吃惊，但同时也很开心，柒宝长大了，也很听话。

感谢我家柒宝的乖巧和努力，写得不好多多批评。

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