私处瘙痒主要是指女性阴道中、阴唇和阴毛部位出现瘙痒难忍，尤其是到了晚上瘙痒更加剧烈。期间要做好个人卫生，减少对阴道所带来的伤害。

1、不能用手去抓

私处瘙痒难忍时人们的第一反应就是用手去抓挠，这是错误的。在手指里有很多细菌，抓挠后非但不会缓解瘙痒的症状，反而会让感染的范围扩大，导致其他的部位也可能会有瘙痒的情况，另外也不能用热水器烫洗。期间不能吃辛辣刺激性的食物，不然会加重过敏。缓解焦虑和紧张的情绪，保持轻松愉快的心情，也可以在医生的指导下选择外洗药物来缓解外阴瘙痒。

2、要注意公共场所

外阴瘙痒严重的时候患者皮肤会出现破损甚至发生感染，应该及时去医院做相应的检查，同时要警惕疾病的复发。贴身的床单以及衣服也该经常消毒，放在太阳下晒一晒，尽量不要使用公共场所的马桶以及浴缸。

3、用西医来治疗

若是因为糖尿病所引起的瘙痒，就应该积极的控制病情，选择稳定降血糖的药物来缓解。期间避免吃高糖分的食物。若是因为霉菌或者滴虫所引起的瘙痒，就应该在医生的指导下选择杀菌的药物来缓解外阴瘙痒及白带增多。也可以选择放射性物理的方法来治疗比如紫外线照射或者药浴等。

4、生姜艾叶坐浴

把120克新鲜的生姜洗干净打碎，然后和250克新鲜的艾叶放在水里面加入1500毫升的水，放在锅里面煎煮20分钟，过滤渣取汁倒在盆子里面后坐浴。等水温降到40℃的时候后再清洗患处15分钟，每天两次，使用三天就可以缓解。坐浴期间多休息休息，半个月内避免吃辛辣油炸的食物，避免同房。

温馨提示

当出现外阴瘙痒时要保持外阴部的清洁以及干燥，尽量不要使用肥皂来清洗，也不能使用热水烫洗，避免用手去抓挠，减少其摩擦。不能吃海鲜以及辛辣食物，尽量穿透气而且宽松的纯棉内裤，不能让情绪过于紧张。

在医院检查出滴虫或者霉菌感染时应该及时的治疗，不能盲目的去医院选择止痒的药物，如果长时间没有得到治愈的话，应该去医院做血糖检查。瘙痒同时伴有腹部疼痛以及白带异常，提示炎症感染，及时去医院做相应的检查。