现在肩颈疾病的患病率越来越年轻化了，一些二三十岁的上班族很多都有肩膀疼痛的问题。甚至有个别工作的人肩膀疼到需要贴膏药来缓解疼痛，不过很多人并不觉得肩膀疼是什么大事，疼过一阵之后就将其抛之脑后。殊不知肩膀疼痛很有可能也是身体中潜在大病的表现。

肩膀疼是什么原因造成的？除了老年群体骨质不好，年轻群体又为何肩颈病频发？要想彻底解决肩膀疼痛的问题，需要我们弄清楚疼痛的根源在哪里。找不到病因的治疗，只会浪费我们的时间，并且让我们的病情更加严重。下面我们就来看9种常见的病因都有哪些！

我们先来说三种最常见的炎症导致的肩膀疼痛，说是三种炎症倒不如说是炎症发作的三个部位，分别是我们比较熟悉的肩周炎、肩峰下滑囊炎以及肱二头肌腱鞘炎。这三种炎症在我们生活中都比较常见，但是发作起来，都会让我们的肩膀疼痛难忍。我们来分别说一下这三种炎症形成的原因以及治疗方法。

首先说一下肩周炎，肩周炎是造成肩膀疼痛的主要原因，老年群体患有肩周炎的概率比较高。一般造成肩周炎的原因就是肩膀肌肉劳损或者是受凉，肩膀肌肉劳损容易使肩周围的组织出现无菌性炎症。早期疼痛轻微，如果不注意的话，就容易发展成为长期性肩周炎。

但是劳损性肩周炎一般发作于特定的人群，像一些从事体力劳动的工人，患上肩周炎的几率更大。肩膀受凉造成的肩周炎发作人群就比较广泛，并且也不限于老年群体，在一些年轻人也会患有肩周炎的情况。像夏天穿衣暴露或者是喜欢睡凉席的年轻人，肩膀就很容易因为受凉而感染炎症，进而出现疼痛症状。

肩周炎发作时，不只肩膀会有撕裂般的疼痛感，整个后脖颈都会受到牵连，甚至严重得连轻微的摆头都不能做到。治疗肩周炎的方法就是从我们上面提到的两个病因入手，尽量减少肩部的磨损，少做重活累活。同时肩周炎患者对气候变化比较敏感，一定要注意肩膀的保暖，夏天尽量不要睡凉席。治疗时可以选择按摩或者贴膏药等方式缓解疼痛。

其次我们再来说一下肩峰下滑囊炎的成因以及治疗方法。这种炎症和肩周炎不同，发作的位置位于我们人体最大的滑囊，肩峰下滑囊。患有肩峰下滑囊炎的患者夜间肩膀疼痛比较剧烈，尤其是运动时，病情和疼痛都会加剧。肩峰下滑囊炎有一种特殊的压痛感，也就是在我们肩膀的关节处、肩峰处存在一些压痛点，晚上睡觉翻身时极易碰到。

肩峰下滑囊炎发作的原因有直接性和间接性两种，直接性肩峰下滑囊炎的原因一般是外伤或者肩峰处关节磨损导致，间接性的则是不经意间受到外部的刺激或者是挤压产生疼痛感。相比于肩周炎，肩峰下滑囊炎的形成是长期性的。如果你的肩膀是因为这个炎症引起的疼痛，就说明你的某个动作让肩膀长期受损。

治疗肩峰下滑囊炎的方法一般有保守治疗和手术治疗两种，保守治疗针对疼痛感较弱，发作期不频繁，可以采用针灸、药物治疗或者是针管注射等治疗方法。如果你的肩峰下滑囊炎已经比较严重，肩膀处的疼痛已经无法忍受，也可以采用手术治疗的方式，如切除肩部的滑囊或者是炎症发作的韧带等。

最后一种让肩膀疼痛的是肱二头肌腱鞘炎，这种炎症的发病原因和上面两种差不多，也是长期的肩部劳损造成的。如果平时工作不注意的话，会让我们肱二头肌处的腱鞘慢性损伤，进而引发水肿、充血等症状出现，慢慢发展成肱二头肌腱鞘炎。这种炎症也是夜间发作的疼痛感更加剧烈，治疗方式也是有保守和手术治疗两种，可根据情况选择。

肩膀和我们的颈椎相连，如果你患有一些颈椎类疾病的话，会牵连到我们的肩膀，让肩膀产生疼痛感。由于肩膀处的很多神经和颈椎的联系比较紧密，所以神经性颈椎病是肩膀疼痛的主要原因。这种疼痛感属于重痛，就像肩上每天都背着一个重物，带着压迫和刺痛感，严重的患者还会影响手臂的正常活动。

除了神经性的颈椎病，颈椎损伤也会让肩膀疼痛。颈椎损伤除了像肩袖损伤、肩峰下撞击症等直接让肩部关节损伤的疾病，还有可能是我们平时的坐姿或者是生活习惯不注意造成的。比如上班的人需要长时间保持一个姿势对着电脑、学生需要长时间低头看书等都会让我们的颈椎受到磨损。再有跷二郎腿的习惯，也会让颈椎发生变形。

因为颈椎病发作之后自愈的可能性比较大，所以很多人就不把这些当回事。发作之后贴一下膏药或者做个按摩就感觉极为舒服。如果上面说的这些不好的坐姿习惯与生活习惯没法改变的话，那颈椎病复发的概率还是很大。长此以往，会极大地影响到你的正常生活，甚至最后需要用手术的方式进行治疗。

而我们的颈椎是很重要的一个部位，连接着众多的神经。这个手术的风险还是很大，一旦出现问题造成终生瘫痪的例子也是有的。所以平时我们一些容易让颈椎损伤的习惯一定要改正，特别是我们的坐姿以及翘二郎腿的习惯。不要等你的肩膀疼到难以忍受、无法正常活动，再去后悔，为时已晚。

除了上面我们讲到的肩膀本身或者是和肩膀相关的部位损伤造成的肩膀疼痛，一些内脏类疾病也是会让肩膀出现疼痛的症状。我们身体的各个部位都是有神经连在一起，正所谓牵一发而动全身，就是这个道理。所以如果你的肩膀没有受到损伤就有疼痛感，可能是身体在提醒你的内脏可能出现了如下这些问题。

首先就是肝部或者是胆囊可能出现了问题，肝脏是我们的消化器官之一，负责脂肪的消化。胆囊是配合我们肝脏完成这项任务的重要器官，和肝脏一起分布在我们腹腔的右侧部位。当我们的肝脏出现问题时，我们的右腹就会有疼痛感。如果严重的话，这种疼痛也会蔓延到我们的肩部，让肩膀出现酸痛的情况。

肝脏出现问题的原因有很多，除了一些癌症造成的肿瘤影响，还有像是我们的饮食也会威胁肝脏的健康。如果我们常吃一些脂肪含量很高的物质，如高蛋白、高油脂的油炸食物，我们的肝脏无法完全将脂肪分解，消化功能减弱，肝脏部位就很容易出现问题。所以大家在平时的饮食中一定要注意忌口，少吃高油高热食物。

除了肝脏，心脏疾病也是造成肩膀疼痛的原因。心脏病现在已经不是罕见的疾病，像是心绞痛、冠心病、心梗以及一些心血管疾病都可以算作是心脏病的范畴。心脏病发作时，一般心脏都会有剧烈的疼痛感，这种疼痛感也会蔓延到肩膀部位，让肩部疼痛难忍。当然也有一些潜在的心脏病，可以通过肩膀疼痛表现出来。

如果你在日常生活中肩膀无缘无故会痛，而且经常发作的话，那你可以去查一下是不是自己心脏出现了问题。 所以肩膀疼不要大意，不要当成简单的关节炎就放过。身体出现不该有的问题时，去医院做个检查是最好的选择，忍一时之痛，很可能会葬送终身的健康。

这两种内脏原因造成的肩膀疼痛都不是小事，不及时治疗的话，今后发作起来对我们的身体都是致命的伤害。当你的肩膀没有受伤或者着凉就有疼痛的迹象时，尽量去给自己做个全身的检查，以免错过病情最佳治疗的时机。

上面我们提到的这几种原因，都可以归类到肩膀疼痛的九种病因当中。除此之外，还有痛风也是肩膀疼痛的原因之一。如果你有高尿酸血症的话，那你的身体关节中很有可能会出现痛风石，这是由过于饱和的尿酸在我们的身体关节处产生结晶。肩关节也是痛风石比较高发的部位，所以你的肩膀疼也不能排除这个原因。

有痛风石的患者首先要做的就是改善自己的饮食，在饮食上要格外注意。有饮酒和抽烟习惯的一定要戒掉，喝酒很容易让痛风发作。一些有酒瘾的朋友或多或少都有痛风的症状。另外在食物的选择上，尽量选择不要吃那种低嘌呤的食物，也不要选择含盐量很高的食物。像一些咸的肉类或者是腌制的蔬菜，最好不要过多食用。

再多喝水和适当运动也能减缓痛风石带来的疼痛，喝水可以稀释我们体内尿酸的浓度，防止痛风石的产生。而运动时不要选择强度剧烈的，选一些比较舒缓的像打太极、散步、游泳等既能合理地分配自己的体力，又能防止体内尿酸过高。但是当痛风石发作的时候，就应该立即停止运动，否则会让自己的疼痛更加严重，得不偿失。

一个小小的肩膀疼，形成的原因也有很多。如果把它当成小病，不在意或者是不治疗的话，也是可能会发展成大病的。以后大家再有肩膀疼痛的症状，可以参考一下上面的九种原因，只有找到自己的病因，才能对症下药。否则盲目地咨询，只能让我们的病情拖延。

当然像是颈椎病、痛风等都是一些慢性疾病，治疗起来也一定不能太过着急。这些疾病不是一朝一夕形成的，也不会一下子就能让我们治好。如果大家有了这类疾病的话，首先调整好自己的心理，然后再慢慢改变自己的生活状态。从医生的嘱咐来看，一定可以慢慢调理好自己的身体的。只要不复发不疼痛，我们的身体就是健康的。