后脑勺属于身体比较重要的部位，一般是不会无故的疼痛，有没有小伙伴发现，后脑勺有时候会一阵一阵的剧痛，跟针扎一样，有时候还有一种撕裂的疼痛感，让人无所适从，疼痛没有办法缓解。也不明白是什么原因导致的。有说是神经问题有说是颈椎问题。那么到底是怎么回事呢？合肥康华康复医院为大家讲解。

1.小伙伴有没有觉得随着你的吃鸡的水平增加，王者荣耀的段位增加，后脑勺疼痛的频率也多了，强度也大了呢？

这是因为由于长时间保持一个姿势不变，低头颈部受凉，可能就是颈部刺激。特别是冬季被寒气侵袭或者过度劳累，也会导致颈部肌肉收缩。要注意颈部也可以理解为人体的肌肉一样，要经常的活动，长时间保持一个姿势会导致颈部肌肉或者神经受到影响。

2.后脑勺疼痛可能是因为睡眠不足导致

对于后脑勺偶然疼痛，也不比过于紧张，也可能是因为睡眠不足，可能还是因为你的"吃鸡和王者荣耀"。大脑一直处在一个兴奋的状态，供血不足，致使大脑缺氧缺血，后脑勺会发生一阵一阵的疼痛。

3.血管神经性头痛，由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛，使神经放松可促使病情好转。

那么对于后脑勺疼痛一般要怎么解决呢？

1.头部尽量不要长时间保持一个姿势。建议尽量少低头长时间玩手机。多做做颈部运动。

2.冰袋冷敷

用冰袋敷在头疼的部位，由于是冬季有些小伙伴可能"下不了手"。小编还是建议有条件的平躺一个小时左右症状即可缓解。

3.按摩头部

在疼痛时按摩头部位置让头部放松，肌肉松弛。建议平常养成头部按摩的好习惯，长时间低头玩手机过后适当按摩下颈部和头部。

4.康复治疗

对于长时间反复头痛的，建议去专门的机构做康复治疗。比如做一个高压氧仓治疗，给你的大脑吸吸氧。合肥康华康复医院的高压氧仓可以根据患者的体质调制舒舒服服的氧气浓度让你饱饱的吃一顿"氧气餐"。

后脑勺痛多是因为不良的坐姿习惯，以及疲劳过度造成，要及时发现及时纠正。遇到后脑勺里面疼痛的建议去医院查明原因。平时也可以多喝绿茶来去火。