咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官，上连口腔，下通肺胃，又是经脉循行之要冲。喉在前，连于气管、通于肺脏，为肺之系。咽在后，接于食道，为胃之系。咽喉健康对人体健康的重要性不言而喻。当咽喉出现红肿疼痛，甚至连喝口水都会出现吞咽困难时，可别侥幸等着“自愈”，一起来了解下咽喉肿痛怎么办吧！

中医上将咽喉肿痛归结于“喉痹”“乳蛾”等范畴，多属热证。一般风热感冒、上火、扁桃体炎、咽喉炎等皆可引发咽喉肿痛症状，本文主要讲述单纯性咽喉肿痛（即上火所致肿痛）。

咽喉肿痛的症状表现：

（图自网络）

咽部微红肿，干燥灼热感，微痛，或痒咳，吞咽不利，可伴有发热、微恶寒、头痛，咳嗽痰黄，舌质正常或稍红，苔薄白或薄黄，脉浮数。

可能引起咽喉肿痛的原因：

➤ 喜食辛辣、油炸食物。一旦饮食过热、过量就会加重脾胃的负担，当食物代谢不及时，便会积滞于体内而生热。

➤长期缺乏睡眠，熬夜晚睡。不仅阳气得不到潜藏，还会严重亏损体内的阴液，“阴虚则生内热”。

➤ 冬季气候干燥，致使鼻腔、咽喉干燥，导致咽喉发红肿痛。

咽喉肿痛的危害：

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发病第1-2日为咽喉肿痛早期，应及时以疏风清热，解毒利咽的药物进行治疗，如清热解毒口服液。否则可能引发感冒发热或继发为扁桃体炎、慢性咽炎、化脓性咽喉炎。

如何预防咽喉肿痛：

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➤ 饮食清淡。喜食辛辣、油炸食物，容易导致肺胃热盛而引发咽喉肿痛。

➤ 避免熬夜。熬夜伤肝，同时也可导致肝火旺盛，长期可导致虚火上升，引发口腔溃疡、咽喉肿痛症状。

➤ 多饮温水。多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热，有助于冲淡体内毒素。

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