近日，在后台收到粉丝的来信：

我是小刘，今年28岁，这两年我被一个问题一直困扰着。每次吃饭的时候总会大汗淋漓的，吃完一顿饭感觉自己跟水里捞出来的一般。

即便是天气并不热的时候也是如此，我看其他的人都好好的，只有我有这种情况。但除了吃饭的时候会异常出汗以外，身体又没有其他的不适症状。

所以发来私信问问小编，我这种情况到底是怎么回事呢？接下来就跟随小编一起来具体了解下小刘的这种情况。

导致吃饭时总是大汗淋漓的原因包括有生理性和病理性的，让我们一一来看。

1、天气太热

这是最为常见的一个原因，特别是在夏天时，直接吃刚出锅的饭菜，热腾腾的饭加上热腾腾的天气，吃完基本都会满头大汗。在吃火锅这些边煮边吃的食物时，出汗的情况会更加明显。

2、进食过快

在吃饭这件事上，不同的人习惯上也有很大不同，有些人一顿饭只需要五分钟就能解决，有些人则半个小时都不一定吃得完。进食过快的人群，很容易会有大量出汗的表现，特别是吃一些汤食时，出的汗也会更多。

3、味觉性多汗症

该病是指在食用热性、辛辣等刺激性食物时，身体的面部会出现大量汗的生理性反应，也有部分患者会在头颈部大量出汗，同时伴随着面部皮肤潮红、皮肤温度异常升高的表现。

该病一般不会给健康带来额外的影响，但一些人会因为此症而出现焦虑、精神紧张等不良情绪，这种现象要注意及时就医。

4、甲状腺功能亢进

这类患者会在短时间内饭量异常增加，但身材却没有丝毫长胖的迹象，在吃饭时会明显感觉流汗增加，情绪上会变得特别暴躁易怒，一点点小事都可能会让他大动肝火。

5、低血糖

低血糖患者也容易有异常出汗的表现，尤其是在吃饭的时候。因为长期低血糖会刺激到神经中枢过度兴奋，而体内的血糖值又一直处于较低水平下，在反作用刺激下，中枢神经会因此而变得更加兴奋，大量的肾上腺素在体内释放，会让人的出汗大大增加。这类人群日常还会有面色苍白、心慌手抖的表现。

6、脾虚

脾虚的患者在日常进食后，身体很难将食物完整地进行消化，大量的食物在脾胃内堆积，极易生热。在吃饭的时候就很容易有异常出汗的表现，在中医上被称之为“饮食热”。

因为在进食时，脾胃会开始进行大量的运动，但又没有足够的动力，继而引起出汗症状。

7、糖尿病

糖尿病患者最为典型的症状就是“多饮、多尿、多食以及体重减少”，患病后患者会有食量明显增加的表现，但体重却不断在减轻。

而患者体内的血糖指数过高，会导致自主神经不断受到异常刺激，继而容易引起上半身异常出汗，在吃饭的时候尤为明显。

8、气虚

气虚说明这个人体内的元气不足，在日常稍微一活动就会大汗淋漓的，同时可能还会伴有心慌、喘不上气的表现。在吃饭的时候，经常会有异常出汗的表现。

简单来说，在吃饭的时候出汗异常的表现，可能是生理性原因也可能是病理性原因。对于一些无法明确是什么原因所致的人群，建议及时去医院进行检查，排除病因。

因疾病因素所致的，要及时积极地治疗原发病，在原发病治疗好之后，异常的出汗症状自然也能得到缓解。#健康明星计划##健康2022#

参考资料：

[1]《为什么说“吃饭大汗，一生白干”？》.上饶日报

[2]《老吾老：患有这三种疾病的人，一吃饭就出汗》.知乎-中天和康.2019.8.11

[3]《吃饭总是满头大汗？或许是这6个原因，有正常也有异常，需重视》.知乎-康爱多.2021.8.2

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