王阿姨，今年46岁，患失眠2年，严重3个月。

自述：2年前的一天晚上，我突然感觉脑袋里有声音，嗡嗡的，声音很小，但是特心烦，那天晚上，可以说是睁着眼睛到了天亮啊，之后脑袋里时不时会出现这样的声音，睡不着也变成了常态，一到晚上，人困得不行但就是睡不着的，什么安神药、安眠药都试过，最严重的那三个月，感觉我自己都快得精神分裂了，医院的药也吃了不少，不知道到底什么时候是个头啊

刘大叔，66岁，多梦易醒1年。

自述：这一年来，我晚上特别容易醒，有点风声、雨声立马就醒了，连我老伴翻个身也不例外，哎，每天早上都感觉身体特别疲惫，醒得早，经常做些莫名其妙的梦，什么妖魔鬼怪、牛鬼蛇神之类的噩梦，但是惊醒过后，什么都记不住，哎人老了，什么问题都出现了，真是今时不如昨日啊

失眠多梦的解读

失眠

失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

多梦

多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋， 你就会做一个内容相似的梦，正所谓“日有所思，夜有所梦”。

为什么你会失眠多梦？

失眠多梦

专家指出，失眠多梦多半和脑部神经、脑细胞活动有关。大脑神经受人的情志活动所影响，其本身也会影响人的情志活动。当大脑神经高度紧绷、活动超量，大脑生理活动超负荷，脑细胞缺乏及时充足的血氧供给，导致大脑神经受损，大脑正常运转被打破，遂即出现了失眠多梦、头疼头晕等症状。

辗转反侧？难以入睡？自测是否患失眠多梦症

1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。