甲状腺结节是体内较为常见的一种甲状腺疾病，虽然大部分的结节病情都是呈良性的，但是依然后5%左右的甲状腺结节存在恶变态势，应该引起人们的高度重视和慎重对待。

随着现代医疗手段的进步，在临床诊治过程中，检查出甲状腺结节的几率也变得越来越高。根据医疗机构的统计数据表明，我国成年人群中，男性患甲状腺结节的几率约为17.3%，而女性患甲状腺结节的几率则高达24.4%。

湖南的袁女士，今年38岁了，自从前段时间以来，就经常感觉喉咙莫名的疼痛，吞咽困难，就连喝口水也受到了影响，起初袁女士认为自己患上了慢性咽炎，也没有太去重视。可是过了一点时间后，袁女士发现自己呼吸变得十分困难，无奈之下，袁女士就去医院做了检查。

经过检查袁女士才发现，自己甲状腺部位直径较大的结节，其直径有3.1cm,但是好在呈良性。

袁女士就去询问医生了解如何治疗，医生告诉袁女士：虽然这个结节呈良性，但是目前体积较大，今后一定要在饮食方面和生活习惯方面做出改善和调整，避免结节出现恶化，一旦身体出现不适，不要盲目自医或者耽误治疗，如果长期发展衍变，依然有一定的恶变几率。

脖子出现这3种表现，或许是甲状腺结节的“警报器”，不少人误认为是咽炎

1、咽喉疼痛

随着甲状腺结节的体积增大，很容易压迫周围的神经纤维，导致颈部出现疼痛，很多人误认为是咽炎引起的疼痛，然而耽误了治疗时机，对于病情的控制和恢复十分的不利。

2、脖子粗大

大部分甲状腺结节患者脖子都会长出一颗坚硬的肿块，如果患者没有及时治疗，随着时间的推移，结节就会长大，从而导致脖子变得粗大。并且还会压迫周围的神经组织，危害身体健康。

3、呼吸困难

呼吸困难也是甲状腺结节的一种症状，随着结节的体积增大，体积就会压迫到气管，导致患者出现呼吸困难症状。

除此之外，生活中也要做到这2点，有助于结节消散

1、保持适量的运动

甲状腺结节患者要想消散结节，每天可以抽出30分钟做一些适当的运动，比如慢跑，瑜伽，太极等等，不仅可以促进人体的新陈代谢功能、增强免疫力，还可以通过汗液排出体内的毒素促进血液循环，而且还能促进甲状腺结节的消散，恢复甲状腺健康。

2、保持健康的饮食

对于甲状腺结节患者来说，在饮食上一定要以清淡的为主。

患者要做到营养均衡，做到荤素搭配。减少摄入辛辣刺激、高碘高糖的食物，防止过多油脂进入体内，从而刺激甲状腺，不利于病情的恢复。

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