入夏以来，糖妈发现小区里的孩子们，经常一边玩一边吃着各式各样的雪糕。

老人见了多半会劝阻，不希望孩子吃得太凉，怕对孩子身体不好，感叹现在的年轻家长不负责。

表妹前些日子买了一大兜雪糕，冻在冰箱里，准备开启夏季的“雪糕自由”，婆婆却因此满面愁容。

每当听到有人开冰箱拿雪糕的声音，老人都要看一看是谁。如果发现是孩子，她就会上前阻拦，并把雪糕拿走，说小孩子不能吃雪糕。

孩子很不理解，问奶奶：“为啥别的小朋友可以吃，我就不能吃”。表妹看到后替孩子说话，表示没有雪糕不是“完整”的童年。

老人觉得自己是为了孩子的身体好，表妹觉得婆婆太紧张，就这样二人争执不下，因为小小一串雪糕发生矛盾。

作为家人都是真心爱着孩子的，但凡事并不是非黑即白。让孩子完全不接触雪糕不现实，但吃雪糕也有讲究。

许多家长不敢给孩子吃雪糕，都是被“伤脾胃”这一词吓到。觉得孩子需要用身体的温度，来融化雪糕，身体负担太大。

听上去有些道理，其实是放大焦虑。孩子没有大人那么强，但也没有家长想象中那么弱。

关于吃雪糕降低孩子体内温度这件事情，曾有科学家做过实验。当孩子在10分钟内吃下500g的冰淇淋，体内核心温度仅下降了0.8℃左右。

而一根普通大小的雪糕，重量约为75g左右，雪糕大部分是在口腔就融化了。所以“吃一次就伤脾胃”的说法，未免过于夸张。

经常有家长私信给糖妈，问可不可以给孩子吃雪糕。这件事情没有办法一句话说清楚，因为这不是二选一的问题。

从小吃雪糕，和从小被禁止吃雪糕的孩子，差距还是很大的，家长别不以为然。

雪糕看上去只是小零食，但对孩子的影响可不小。一个从小就被禁止吃雪糕的孩子，与吃雪糕的孩子，在以下几个方面有差距。

首先是体重上的差距，雪糕类的冷饮中，大多会添加许多糖、奶油香精等，在其他饮食相似的情况下，吃雪糕的孩子更容易长胖。

其次是对心理的影响，对孩子来说，吃雪糕不仅仅是为了解馋，也是一份快乐的童年回忆。

尤其是当小伙伴们人手一支，自己却只能喝温水，心理落差是很大的。孩子并不是想攀比，只是不明白为何只有自己不能吃。

这样一来，被完全禁止吃雪糕的孩子，小时候会听话，一旦自己有了零花钱，或是脱离了家长的看管，便会出现一种“报复性吃雪糕”的行为。

可能他们并不是很爱吃，却还是忍不住想买，只为了弥补曾经的遗憾。

最后可能影响亲子关系

家长不由分说地禁止孩子吃雪糕，会让孩子觉得亲子关系疏远了，要么质疑大人不爱自己，要么觉得自己“不配”吃雪糕。

明明是为了孩子好，也不是条件差吃不起，却和孩子之间产生如此大的误会，这不是大家想要的结果。

因此，孩子究竟能不能吃雪糕，怎么吃，家长要根据以下这些条件来判断。

雪糕和其他零食差不多，我们不鼓励孩子吃，但也不强烈反对。只要考虑好以下几件事，孩子也是可以吃雪糕的。

1）看宝宝年龄

1岁以内绝对不吃，3岁以内尽量不吃，3岁以上适量吃。

一般来说，孩子在3岁以后再尝试吃雪糕就可以，最早不小于2岁。3岁前肠胃较弱，经不起刺激，而且这个年龄段不太懂事，糊弄糊弄就过去了。

宝宝3岁以后越来越懂事了，肠胃也变得强壮起来，就可以吃雪糕啦。

2）根据体质来看

如果宝宝天生肠胃特别脆弱，哮喘或正在生病时，不能吃雪糕。对雪糕里面的奶、果汁等过敏，也要谨慎对待。

肚子疼是小事，若是因为过敏长疹子，甚至影响呼吸，后果就严重了。解决的办法要么是严格挑选成分，要么是再等等。

3）少吃、不空腹吃

孩子不是到了3岁就能一次吃个痛快，家长在给孩子喝冰水、吃雪糕之前，要先让孩子先适应常温的水，再到适应10℃左右的水，最后再过渡到雪糕。

雪糕的成分越简单越好，克数越小越好，每天吃一次，每周吃1~2次就可以了。 避开起床和入睡前的时间，尽量选择中午时间段吃。

另外注意不要让孩子空腹吃雪糕，饭后1~2小时吃是较佳时机。既不会影响孩子食欲耽误吃饭，也能减轻雪糕对肠胃的刺激。

4）慢些吃、剧烈运动后别急着

很多孩子吃雪糕后，很快就会有咳嗽、头痛等反应，这多半是因为吃得太快、太大口，身体一时没适应过来。

正确的吃法是咬一小口，在嘴巴里融化后再吞咽。这里糖妈提示家长，刚从冰箱里拿出来的雪糕，放一放再给孩子吃，否则舌头和嘴唇容易被粘住。

最后注意，孩子刚运动完不能立刻吃雪糕，剧烈运动过程会使孩子体温上升到39℃左右，此时直接吃冰淇淋，会对肠胃产生强烈刺激。

要孩子缓和20分钟~半个小时，呼吸心跳平稳了，再去吃也不迟。

糖果妈妈心里话：

很多事情并不是禁止了就一定有好处，炎热夏季适当给孩子吃些雪糕，也是可以的。

【今日话题】你会给孩子吃雪糕吗？