1、 登记：献血者在献血前应提供真实有效的身份证件信息（如身份证、驾驶证、军官证、社保卡、居住证或暂住证），我们将对您的个人信息进行核实并登记。

2、填写《北京市无偿献血登记表》：请您仔细阅读表内款项，在相应的位置打“√”，要求字迹清楚，不可涂改，最后签字确认，不确定的款项请咨询体检医生。

3、体检，健康咨询：体检包括血压、脉搏、体重等，请如实回答医生的问题和病史，以便医生对您是否可以献血做出正确的判断。

4、抽标，化验：用一次性头皮针抽取约5ml静脉血，快速检测血常规、血型、转氨酶、乙肝表面抗原，并离心后观察是否乳糜血。

5、献血前进餐：献血者抽取标本后到血液中心的“献血者餐厅”用餐，请不要自行进食任何其他食品，以免影响血小板采集。进餐后请回到休息大厅等候化验结果

6、采血：化验合格即可献血。捐献一个单位血小板大约需要40--60分钟、捐献两个单位大约需要90分钟，时间长短主要取决于献血者血小板计数、血红蛋白含量、体重等的具体情况。采血完毕后请用三个手指按压针眼10分钟，以免血液渗出。

7、 献血后休息并领取纪念品：采血后请在休息大厅领取纪念品和献血证，我们备有牛奶、糖水供您饮用。

8、献血后进餐：献血后请您凭条形码到“献血者餐厅”免费用餐。