感觉到身体不舒服最重要的是先找出原因，再通过正确的方式来缓解，那些鼻子发痒，喷嚏打个不停的人不可掉以轻心，因为许多类型的疾病都有这种表现，需找出病因后对症治疗，才能尽快恢复健康。那么，出现这些症状是怎么回事？

鼻子发痒，喷嚏打个不停，这种情况很可能是感冒，特别是到了流感阶段，换季，不注意身体的养护，坚持良好的习惯来提高抵抗力，可能会让病毒有机可乘，受到感染出现感冒，这些症状就明显。

当然，还有的人本身有鼻炎发展，更容易鼻子发痒，打喷嚏。需要了解是哪种疾病，如果是普通的感冒，服用感冒药几天时间就可以逐渐改善，可别把鼻炎当作感冒去处理，两者有其他不同之处，需要学会鉴别。

1、及时检查

有的人出现感冒后鼻子发痒，总是打喷嚏，可能会当做普通的感冒去处理，为了让病情更快改善，要做好的一件事就是尽早检查，通过这种方式来了解疾病的类型。

因为感冒和鼻炎刚开始发展症状上有相似之处，虽然感冒患者打喷嚏个数较少，而鼻炎会连续打喷嚏，但有的人没有认清楚，区分不了，可能在混淆后错误治疗。为了明确疾病的情况，检查势在必行。

2、注意保暖

鼻炎相比感冒来说更加难治疗，可能会反反复复，特别是那些慢性鼻炎患者，此时应该通过注意保暖的方式来降低伤害。因为有鼻炎困扰的人多在忽略保暖的情况下病情加重。

到了秋冬季节早晚温差大，温度的变化让身体难以适应这个过程，如果依然受凉，受冻，可能会同时出现感冒。正确的做法是根据天气的变化增减衣物，只有全身保持温暖，血液循环才会良好，同时尽早改善病情。

3、增强抵抗力

增强自身抵抗力对病情的缓解有帮助，有的人已经鼻炎出现了，但当做普通的感冒去处理，加上自身免疫能力降低没有积极调节，可能会疾病好转速度缓慢。

而拥有健康的体魄，增强抵抗力是首要的，其中饮食要均衡营养，补充人体需要的蛋白质、维生素、微量元素等。

作息保持恰当，不要有熬夜的行为。如果有必要，可以适当去运动增强身体素质。在这几点做好之后免疫能力提高，鼻炎带来的影响会减轻，可以更快缓解疾病带来的症状。