提到颈椎病，很多人觉得没啥大不了的，不就是：

脖子酸疼一点，

肩膀硬一点，

偶尔手麻一下；

也没有多影响日常生活。相比“癌症”“艾滋病”“白血病”，颈椎病给人的感觉，就像是小巫见大巫，根本不值得一提。

何况就目前社会上，谁还没个小病小灾，忍忍就好了，只要不影响身体健康就行。

然而，很多人不知道的是，颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但会危害脑部，还会牵动全身；会出现下肢瘫痪、四肢瘫痪以及卧床不起等症状；而在我国30岁的人群中，有约90%的人群患过或正在遭受颈椎病的侵扰。可以说，颈椎病没有你想象的那么简单，它的危害是十分严重的。

颈椎病没那么简单，

它能引发至少10种疾病！

1、// 中风

据临床统计数据表明，有90%的中风患者都曾患过颈椎病。因为颈椎病会引起动脉循环障碍，导致大脑后部的供血问题，从而导致动脉血管的脑血管病，这就是所谓的中风。

2、// 眩晕

颈椎病压着血管，导致大脑供血不足，会导致眩晕。颈椎病引起眩晕时，可以用以下几点来缓解：

① 揉两侧风池穴；

② 颈部敷热水袋或热毛巾；

③ 抓捏颈部肌肉，促进血液循环；

3、// 耳鸣、耳聋

颈椎病严重时会出现压迫相应神经和血管的可能，压迫血管导致基底动脉供血不足，从而导致耳鸣耳聋。

4、// 失眠、神经衰弱

70%的顽固性失眠、神经衰弱患者都或多或少有过颈椎病。如果出现长期不明原因的失眠，一定要及时的去医院检查，避免耽误治疗，造成严重的精神失常。

5、// 猝倒

猝倒不是指猝死，是指在站立或走路时因突然扭头或者别的原因，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。

这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。

6、// 视力障碍

颈椎病严重的情况下，会压迫患者的神经、血管导致患者脑部供血不足，从而引起患者眼眶疼痛，出现视力模糊的情况。

7、// 高血压

颈椎间盘突出，颈椎骨质增生或者颈椎小关节紊乱压到了交感神经会引起高血压；患者会伴随有颈部疼痛、上肢麻木等现象。对于颈椎病导致的高血压往往服药是没有效果的，因此，如果出现血压升高且伴随有上述症状，服药没有效果的情况下，不妨检查一下是不是颈椎的原因。

8、// 胸闷、心慌

颈椎病可以累及到心血管系统，所以会引起胸闷的症状，有些患者还会出现心前区疼痛与冠心病类似，另外还有可能因为骨赘的刺激或者是压迫脊髓和血管引起侧角交感神经细胞功能障碍，这个时候可以引起心肌缺血，诱发心律失常，这种情况在临床上称之为颈心综合征。

9、// 头疼

颈椎病患者最常出现的不适症状就是头疼，为一些不良姿势导致，如长期低头、前倾坐等，会导致颈部肌肉痉挛充血水肿，牵拉头部，从而引起头痛。

10、// 瘫痪

颈椎病分为很多类型，并不是所有类型的颈椎病都会造成瘫痪，只有脊髓型颈椎病会引发患者瘫痪。

如何保护颈椎？

为了防止大家患上颈椎病，建议在日常生活中：

① 选择适合的枕头

在枕头的选择上不要太高也不要太低；睡眠高度以10-15厘米为宜，躺下时要将枕头置于颈后而不是头后。

② 保持良好的工作姿势

避免长时间保持一个姿势，尤其是一些不良的姿势，如低头玩手机、前倾坐、靠桌坐等。有研究指出当我们不低头时，脖子只需要承担头部的压力在4-5公斤。

一旦低头到45度，就会增长到22公斤，低头到60度，压力就达到了27公斤，相当于你的脖子上坐了一个6岁左右的孩子。长期下去就会导致椎间盘退化，出现颈椎病问题。

为了避免颈椎受到伤害，建议大家保持良好的姿势，肩部与耳朵保持在同一条平行线上，腰部挺直，双上肢尽量要自然地放在桌面或者是扶手上，不要使双肩的肌肉紧张，眼睛尽量平视前方。长时间坐立后，要起来活动一下颈椎。

③ 颈部保暖

为了颈椎健康，夏天注意少吹风扇和空调；冬季注意防寒。

文章来源：酶来守护 脊柱健康