梦见同样的恶梦是怎么回事(经常梦到同一个噩梦)从我记得这个梦开始，大概是小学四年级，到现在每年都会做同样的梦，不定时的，而上一次做到这个梦时，那时我在转学，梦醒后的我，回忆中会看到一个泛黄的人脸，是个孩子，仔细想他的模样，却不知道是谁，不久前我翻到大概9岁的照片，我突然想起来，那张孩子的脸就是我9岁的样子。他就那样闭着眼睛，静静的，仿佛一个死人。
作者：Z先生
本文3136字
从小到大你有重复做过同一个梦吗？
如果有，那就可以看看这篇文章，去找找原因。
如果没有，也可以看这篇文章，去理解噩梦的背后所隐藏的真相，以防以后出现这种情况。
从小到大会做同一个梦是一种什么体验？
“基本每年都会梦到那个场景。”
“偶尔会梦到，从小到大，大概有4~5次吧。”
“很可怕，就感觉有什么东西阴魂不散跟着自己一样。”
这是我以前遇到这类梦境的时候，梦者所描述的。
我们都知道，从小到大我们做了无数的梦。
各种场景、各种故事情节。
好像我们的大脑储存了数不尽的剧本。
但同一个场景和故事情节居然会反复出现，
到底是什么。
在阴魂不散。
我们一起来看看。
这类梦境出现的第一个原因，可能是我们有未解决的事情。
怎么理解呢？
举个栗子：
假如你在工作中有一个项目一直没搞定，然后上级领导每天都问你进展怎么样，你一天没搞定，领导就每天来找你。
上级领导就好比是我们的潜意识，这个项目是代表你在现实中未解决的事情，每天领导来找你就代表着这个相同的梦境经常来找你。
你一天不解决这个问题（项目），潜意识（上级领导）就会经常找你（相同的梦）。
所以当我们现实中有些事情一直没有解决时，内心的负面情绪也一直没有驱散时，就可能经常在梦境中出现相同的场景和事件。
我们来看一个案例，让大家更清楚地理解。
“很长时间了，不知道为什么总是做这个梦，梦里我在一个湖泊的中间，周围全部是水蛭，密密麻麻超恐怖的，而我站的地方就一点点的空间，旁边就是水和水蛭了，我不知道怎么办。”
水蛭大家都知道，可以趴在人的身上吸血的。
什么在吸梦者的“血”？
其实一问，就知道原来梦者的爸爸常年赌博嗜酒，已经把家里压榨干了，就像水蛭一样吸着这个家庭的血！
未解决的事情是梦者的爸爸多年来赌博嗜酒压榨家里。
后果是梦者的梦境里把爸爸当成水蛭，让梦者害怕、无助。
所以当爸爸这个习性改不了，或者说梦者摆脱不了这种生活。
梦者的潜意识就一直在梦中释放梦者的恐惧情绪。
一直在提醒梦者：
“解决这件事！解决这件事！解决这件事！”
所以，当我们有个未解决的事情，从小到大都一直未解决。
但这个事情又让我们内心感到不好受。
那我们的潜意识就会来警示我们！
随着我们年龄的增长，我们看待事情的角度和事情的发展都有可能使恶梦的次数减少。
但它就像埋伏。
不知什么时候，就会又出现。
所以我们要去找到这件事情，解决它。
这个阴魂不散的梦境自然就会消失了。
这个解释相信大家很好理解。
我们可以回想一下以前看过的电视剧和电影。
主角如果以前经历了什么打击或者创伤。
就经常会在相同的噩梦。
比如童年经常看到家暴、被抛弃、被性侵犯等等。
然后男主角或者女主角出现，剧情就开始了。
之前有部电影叫《催眠大师》。
徐峥饰演的徐瑞宁因为多年前自己的失误导致车祸，害死了自己的朋友和爱妻。
从此自残、怕水......
其实我们在现实中也是这样。
一旦我们在过往经历了难以磨灭的打击、痛苦。
就很可能留下心理创伤。
比如经历了地震的家毁人亡、校园暴力、或者是上面所说的被性侵犯......
这些过往的痛苦经历深深地刻画在了内心深处。
我们在现实中可以扮演一个正常人。
但在熟睡后，意识不再控制自己的时候。
多少的痛苦都会被释放出来。
小时候掉进水里被水淹过，可能经常就是梦见自己在水里无法呼吸。
被家暴被侵犯，就可能经常梦见被追杀类型的噩梦。
这种过往留下来的心理创伤。
如果不去重视、去解决。
潜意识就会一直警示你。
“我梦到我待在一个异型空间里，什么都没有，只有周围的墙壁，我穿过墙壁又是一个空间，不管我怎么走，都是从一个空间到另一个一模一样的空间，无助、绝望，总是莫名一阵冷汗把自己吓醒了。”
同样，这个梦者也是多年摆脱不了这个恶梦。
实际在跟梦者的沟通中发现。
其实是梦者上一段婚姻经历过被家暴，经常被关在没有光线的房间里！
以前这种被家暴的经历、绝望无助的情绪已经刻画成为内心的一道道伤疤了，所以梦者经常会做这种绝望的噩梦。
很多人可能觉得心理创伤是非常严重的事情才会存在。
在精神病学的定义上，创伤通常会让人感到无能为力或是无助感，是超出一般常人经验的事件引起的，我们日常生活中可能会长期经历到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力，都会促进心理创伤的形成。
实际上在我们的童年时期，我们的内心就像一台录像机，会把看见的、体验的都录下来，形成自己将来的内在模式，以及内心深处的记忆。
所以有些创伤会来自与童年时期发生的事件。
对待创伤的方法就是疗愈它。
如果自己无法疗愈自己，就可以找一个专业的心理咨询师进行。
疗愈自己，抚平创伤。
你才能够摆脱这种梦境。
怎么理解固定模式呢？
就好比，有些人一紧张就想上厕所；
有些人一焦虑就心跳加速难以平复；
有些人压力大的时候就想大吃大喝。
所以对于一些人来说。
做同一个梦，是表达自己情绪的一种固定方式。
比如有个梦者经常梦见自己在同一个教室考试。
考试是典型的象征紧张、压力的梦境，被监督、严格的考试氛围往往代表着现实中的现状。
其实问问梦者一般什么时候会做这个梦就会知道。
这个梦者每次有重要的事情。
比如上台汇报工作、年终考核、表白等等。
他都会做这个梦。
这个梦已经成为了梦者潜意识里表达紧张、焦虑等等这类情绪的一种方式了。
而有个梦者一遇到类似的紧张事情，就会梦到自己在一个广场上被一大堆人围着。
当我们能够意识到这种重复出现的梦境可能是反映了自己固定模式的时候，如果再梦到这种相同的梦境，就可以问问自己：
“这次又是哪件事情使我做这个梦？”
说到这里，这种重复出现的梦最有可能的3个解释已经说完了。
当然，不排除还有其他的可能性。
有时候并不会每次都是一模一样的梦。
随着年龄的增长，梦的一些细节会发生变化。
这是我们在不断成长。
心理也在不断地修复和成熟。
识别自己梦境的密码。
我们就能看清自己内心隐藏起来的秘密。
不知道大家是否还记得文章开头的那段梦者自述。
其实这个梦境是这样的：
“广阔淡黄色的世界，像是在一张泛黄纸上的世界。我是一个不知道什么的东西，我一不小心踏到一根黑色的线上，然后我眼前的父母渐渐远去（父母是两个黑点），我才发现是这条线在移动，而我就是这条线的一头。
我直直地向着远方移动（被迫的），内心的孤独和极度的压抑。又好像什么都没有了，只有泛黄的颜色的世界，和我这条线。
突然远方一条黑线过来，我们相撞起来，突然揉捏起来，变成一团团黑色的乱线，我们还在揉捏，眼前只有混乱的线。而此时我的感觉是极度的痛苦和压抑是前面压抑的好几倍。”
非常奇特的一个情节，本文篇幅过长，我就先不解释了。
大家可以针对这个梦境，头脑风暴一下，留言发表你的看法。
最后写一下结论：
从小到大经常做相同的梦，有几种可能。
首先可能是你有一件一直未曾解决的事情，可能跟家人、朋友，或者自己的经历有关系，这件事情一直没有解决，它仍在危害你的内心，这是梦境对你的警示。
第二种可能是，这是过往的心理创伤，你的创伤使你频繁在梦里回忆起曾经恐惧或者难过的情绪，不断重演。
还可能是你的固定模式，比如有些人一紧张就会梦到考试，有些人紧张时会梦到被一群人围着。
这种梦就像重复播放的电影，没有结局，你只有看见背后的意义，才能得到一个happy ending。
想看什么类型的梦境解释
可以留言让我知道哦
