由于现在生活质量的提高，许多人习惯了山珍海味，口味也逐渐加重，导致更多的人喜欢吃油腻和辛辣的食物，殊不知，长期吃这样的食物身体更容易出现毛病，随着生活压力的增大，现如今人们都需要熬夜来完成工作需要，所以患病的人越来越多了。

如果胳膊和脖子表面长了小红点，说明肝脏，发生了异常，这时候最好早点查CT。这个小红点又称蜘蛛痣或血痣，由于它看起来特别像蜘蛛网，所以名叫蜘蛛痣，又因为它的颜色偏血液的颜色，所以又称血痣。

除了胳膊和脖子，胸部也是比较容易长的，但这种红痣和肝又有什么关系？

从医学角度来看，如果肝部受堵就会引起脂肪堆积问题，这样很容易长出血痣，皮肤有血痣的出现就代表了我们的肝功能出现了异常，肝脏随时会发生病变。那么，除了这两种，还有什么其他症状？

一、皮肤越来越黄，变得干燥

二、睡眠不好，容易早睡早醒，夜里多梦

三、眼睛时不时会感到干涩，还有红血丝的出现

四、脸色看起来发黑，容易长痘

五、讨厌油腻食物，看见油腻的食物，觉得没有胃口

六、出现肝斑

七、喝酒容易醉

日常要怎样做到养肝护肝?

一、多喝水

多喝水可以促进新陈代谢，使身体各个部位水分充足，由于肝脏喜欢湿润的环境，所以应当多喝水，还可以防止便秘。

二、少熬夜

现在的人们都是为了工作而活，晚上还要通宵赶作业、赶工作。，免不了熬夜的，但是熬夜会让我们的肝受到伤害，因为在晚上的时候，肝脏是需要进行自我修复的，如果我们不睡觉，肝脏很难进行自己的工作，这时候身体的垃圾会在体内堆积，难以排出体外，如果每天都是如此，肝脏会发生病变，转化为肝病或肝癌。

三、少喝酒

酒里面含有大量的酒精，而乙醇正是由肝脏进行分解的，这时候乙醇会进入我们的体内，对我们的肝细胞产生危害。

四、多运动

由于肝脏是我们人体重要的排毒器官，所以我们可以通过运动来提高肝脏机能，增进肝脏健康，平时我们可以适当地做一些伸展运动或有氧运动，因为像这种柔软度的伸展运动主要特点就是为了促进血液流动，从而清除肝脏内的毒素。