渐渐地发现，在许多的社交软件中人与人之间的交流出现疏远的状况，譬如微信朋友圈底下是一条线和空白，这说明普遍存在的社交疲劳症。时代的发展和变化也逐渐改变了人们的生活方式，也带来不可小觑的社会问题。

回朔人类社会的发展史，最初人与人的交流只是通过肢体动作和语言传递，至于远隔一方的，也只能用原始借助它物来增加传递或传播的距离，古时的烽火传递、鸣金、鼓声等等，实在不行也只能凭人力物力跋山涉水，历尽千辛万苦到达目的地去传递……

18世纪60年代人类开始了工业革命，并创造了巨大的生产力，随着蒸汽机的发明和应用，人类进入“蒸汽时代”。(第一次工业革命)

100多年后人类社会生产力发展又有一次重大飞跃。人们把这次变革叫做“第二次工业革命”，今天所使用的电灯、电话都是在这次变革中被发明出来的，人类由此进入“电气时代”(第二次工业革命)

这两次的工业革命巨大推动人类社会的前进步伐，也加速了人与人交流的传递或传播速度。

进入20世纪人类社会的发展进入信息化时代了，就是信息产生价值的时代。信息化是当今时代发展的大趋势，代表着先进的生产力。信息化时代按照托夫勒的观点，第三次浪潮是信息革命，大约从20世纪50年代中期开始，其代表性象征是“计算机”，主要以信息技术为主体，重点是创造和开发知识。随着农业时代和工业时代的渐衰，人类社会正在向信息时代过渡，跨进第三次浪潮文明，其社会形态是由工业社会发展到信息社会。第三次浪潮的信息社会与前两次浪潮的农业社会和工业社会最大的区别，就是不再以​体能​和机械能为主，而是以智能为主。

现在的信息传递和传播快速到只需敲击键盘或触摸键盘即可完成。人与人之间的交流已发生了天翻地覆的飞跃:轻松、智能、方便、快捷。

开始进入信息化的时候，人们的交流是热衷的、诚恳的。随着时间的推进，人们过度热衷于人际交往而产生的焦虑情绪，表现为总想逃避人群，喜欢独居，就出现了交际疲劳，又称社交疲劳。其实这符合中华易经里的“物极必反”的道理。

现代社会信息传递高度发达，人们对网络及其衍生的相关产品日益依赖。很多工作和生活是不仅在日常中体现(线下)，而且也在网络中(线上)体现的。许多的工作要建立在人际关系的基础之上，这出自于一种交往的需要，而工作的交往虽然更直接的是把感情作为基础，但是最根本的还是利益。从而使得人们十分注重人际关系以及过分依赖社会关系。在整个社会大环境的压力下，越来越多的职场人不得不违背自己的意愿穿梭于社交场合，努力构建自己的“关系网”，搞得身心疲惫。

由于社交活动已经不再单纯是情感上的沟通，精神上的共享，转而成为一种职场生存的工具。而财富增长与人际关系有着密不可分的关系，因此当获得的财富越来越多的时候，人们就会自觉或不自觉地更加热衷于人际交往，而这种交往一旦​超过自己的生理和心理的极限，就会导致疲劳，形成恶性循环，由此引起的社会焦虑让人更加疲惫。

社交疲劳症，毋庸置疑的是会产生负面的社会影响，让每一个人不能独善其身，阻碍我们的美好生活，这就需要更加理性和冷静地对待:

①一定会有人提出反对意见，要虚心分析、辨别、接受，别情绪化。

②被讨厌也是正常的，别只跟喜欢的人有交流和接触，要理性、包容。

③批评里如果有人格否定的观点，别刻意去反击。而对于恶意不要以诚意对待，该出手时则一击中的地反击。

④对不特定多数的发言是无法避免误解的，不能让全部的人都接受的，也不必当面解释。相信科学与事实胜于雄辩。

⑤学会累了就休息，学会处理轻重缓急的次序。增强冷静思考和冷处理的能力。

对于工作、生活的感悟有时会进入情感低谷:真正的朋友，一定会越来越少，因为走着走着，方向不一致了，性格不相容了，地位有悬殊了，所以才有了人生难得一知己的感叹！但也不必过于悲观:

may you be true to yourself, live your life！