在门诊工作中颈椎病的患者占据很大一部分比例，颈椎出现问题在当下可谓是屡见不鲜，而且有逐年上升，逐步年轻化的发展势头。究其原因也是显而易见的，电子产品的普及，以及近几年来我们对电子产品的依赖等。今天就分享一下我们颈椎的常见问题，颈椎经常会发出咔咔咔的响声，是正常现象还是我们的身体在求救呢？

首先给大家普及一下颈椎的生理构造。颈椎骨由七块椎体构成，从上至下依次叠加排列。除第一颈椎和第二颈椎外，其他椎体之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。除第一、第二颈椎结构有所特殊外，其余颈椎与胸、腰段椎骨大致相似，均由椎体、椎弓、突起等基本结构组成。椎体在前，椎弓在后，两者环绕共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。颈椎是我们脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。尤其是第一、二颈椎椎体，它们之间由于没有椎间盘，仅靠寰枢关节相连，所以活动度最大，当然出现病变的几率也就越大。

颈椎骨解剖示意图

颈椎骨之间是如何进行连接的呢，主要有三种方式：

第一 ，椎间盘。即追歼纤维软骨盘，是椎体之间的主要连接方式。

第二，颈椎的椎间关节。包括普通颈椎的关节突关节、钩。

第三，颈椎的韧带。在颈椎椎体及椎弓周围有一系列韧带对颈椎的固定及限制颈椎的运动有重要作用。

颈椎正位示意图

颈椎侧位示意图

那么我们的颈椎一般情况下是如何出现问题的呢？那就要看我们平常是如何对待它了。众所周知，现在我们每天绝大多数的工作学习生活都是以低头为主，低头族占据了我们的大部分，试想长期的低头姿势会对我们的颈椎造成什么影响呢？首先出现的就是颈椎之间起连接功能的结构出现改变，比如有的韧带松弛，有的韧带痉挛；再就是颈椎之间的椎间盘出现变形，向一定的方向挤压突出，也就是我们生活中最常听到的椎间盘突出；最后出现改变的是椎体，当这些起连接功能的结构异常后，时间久之就会导致我们的椎体结构发生改变。我们的颈椎是有一个正常的生理结构的，长期的姿势不良最后就会引起颈椎结构出现异常，最常见到的就是颈椎生理曲度变直，也是我们在医院拍颈椎X线时最多见到的结果。

颈椎生理曲度变直X线照片

现在我们回到文章刚开始提到的颈椎咔咔咔响声，是怎么回事呢？是正常反应还是我们的身体出现了问题呢？现在来回答就很简单了。刚才说到颈椎的连接结构，第二个是颈椎的椎间关节，包括普通颈椎的关节突关节、钩。当我们的颈椎出现椎体曲度改变时，颈椎的这个连接结构发生了位置改变，也就是说这些关节突关节、钩椎关节等位置改变，等同于我们中医理论里面说的“筋出槽”。也就是在这个时候，我们如果活动颈椎，尤其是左右旋转时，位置改变的小关节就会自动回位，也就听到了咔咔咔的声音！

左右旋转颈椎示意图

这个时候可能有人会讲，小关节自动回位了不是好事吗？那就是正常反应了呗！那也不见得，事实是这样的，如果经常出现小关节移位，再回位，这样反复发生，会导致我们的整个椎体稳定性变差，通俗地讲就是颈椎不稳定了。试想一下如果一幢大楼不稳定了会是什么结果呢？

所以我们最后得出的结论是这样的，颈椎出现咔咔咔的响声是异常的，是我们的身体在求救。如果此时我们能够发现这个求救信号，并采取适当的方式去改变，亡羊补牢还是一点都不晚的。因为通过纠正不合理的姿势，加强各种颈椎功能锻炼，使稍微病变的颈椎恢复正常是完全可以做到的。当然如果置之不理，任其自由发展，最后必将导致颈椎各个关节松弛，椎间盘病变，椎体骨质增生，韧带钙化等等，造成一系列不可逆的病理改变。

好了，有关颈椎咔咔咔作响的一点生活小知识就给大家分享到这里啦！奉劝大家还是要爱护自己的颈椎哦，毕竟身体好才是真的好哦！如果您有不同的意见或建议还请留言评论，并转发关注我哦！