坚持早晚刷牙保护牙齿健康，延长牙齿寿命。但是有些人在刷牙的时候，总有一种恶心呕吐的感觉，吐又吐不出来，特别难受。很多人出现这个情况开始并不在意，其实这种情况很可能是疾病造成的。那么，刷牙干呕到底和哪些疾病有关呢？应该如何缓解呢？

1、慢性咽喉炎

这是最常见的刷牙恶心的原因，多数人对刷牙时轻微咽部刺激不怎么敏感的，更不会因此产生恶心、呕吐情况，慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚，咽喉深处常有粘稠痰性分泌物，有干燥、发痒、异物感，容易引起咳嗽、恶心、呕吐。

2、慢性胃炎

慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，出现恶心，刷牙时往往更严重。

3、鼻炎

早晨时，鼻炎、鼻窦炎的脓性粘稠分泌物倒流口腔，有时候也会引起恶心感觉，在刷牙时表现特别明显。

4、条件反射

经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，需要分散注意力，呕吐现象也会好转。

1、孕妇

怀孕以后的孕妇本身会有早孕反应，经常性恶心，如果伴有慢性咽喉炎，刷牙恶心、呕吐很多见。

2、吸烟

吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会造成咽部反射，引起咳嗽、恶心、呕吐。

3、牙膏太多

有的人在刷牙时喜欢挤很多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中起很多泡沫，导致恶心的感觉出现。

4、牙刷太大

刷头较大的牙刷在刷牙时可能刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

1.淡盐水漱口

因为淡盐水有消毒杀菌的作用，如果是因为慢性咽炎导致的恶心、干呕现象，可以早晚用淡盐水漱口，咽炎病情缓解后，干呕的症状就会减轻。

2.积极治疗原发病

如果是慢性咽炎导致的刷牙干呕，可以服用咽炎片或者咽喉含片等治疗；如果是慢性胃炎导致的，可以服用奥美拉唑等药物治疗，原发病治愈后干呕症状就能得到缓解。

3.正确刷牙

选择合适的牙刷，用温水刷牙等，可以消除因为刷牙方法不当导致的干呕症状。