如今的社会竞争压力是有目共睹的，因此，不少家长们从小就已经开始培养孩子的各种能力，就希望孩子能够多学习到一些技能，将来走上社会也能多一些竞争力。除了孩子正常的学校课业之外，在课外时间给孩子报各种补习班、兴趣班已经成了一种很普遍的现象。

在如此环境之下，对于年纪轻轻的孩子们来说，压力之大也是可想而知。

记得之前在网上看到了这样的一个案例：在上海，一对小夫妻养育了一个孩子，夫妻俩从小就非常注重对孩子的培养。但当孩子两岁半的时候，却开始出现了脱发、秃头的情况。孩子每天早上起来之后，枕头上肉眼可见的都是头发，而且在晚上睡觉时也总是满头大汗的，半夜里更是频频惊醒。

起初，孩子的妈妈还以为孩子是缺钙了，但补钙补了一段时间发现完全没有效果，孩子的头顶反而是出现了四五个大概硬币大小的秃点。

这下，孩子妈妈才觉得事情有点不对劲，连忙带着孩子去医院看了医生，经过皮肤科医生的检查之后，医生也是觉得很不可思议：孩子长的这是斑秃，一般只有压力大的中青年才会有，从未接诊过这么小的孩子。

经过医生的询问，才了解到原来孩子的妈妈为了让孩子能够进一家知名的幼儿园，不让孩子输在起跑线上，在暑假里就给孩子报了英语、数学、钢琴、画画、主持人等5个培优班，丝毫不敢懈怠，就希望能多培养一下孩子的各方面能力。

而这位妈妈每天对孩子说的最多的一句话就是：“你一定要努力考上”，如此下去，孩子不焦虑才怪，压力大到脱发也就可以理解了。

但令人感到心疼的是，这孩子才2岁半啊，可以说，他的童年还没有开始，就已经要承受家人赋予的如此巨大的压力，这样真的合适吗？家长是否会有点太过着急、焦虑了？

众所周知，现如今孩子学习压力大这件事情已经成了一个普遍的现象，而这其中，父母的焦虑也会加重孩子的压力，孩子本身的课业已经十分繁重了，如果父母还在旁边一味的埋怨孩子，给孩子施压，这对于孩子来说，只会加重孩子的心理压力，反而起不到好的效果。

作为父母，在努力培养孩子的同时，我们还是要正视孩子的压力，适当帮孩子解压。

对于孩子来说，学习本身就是一件比较枯燥的事情，每天都是“学校——家”这种两点一线的生活，再加上繁重的课业压力，各种补习班、兴趣班，他们已然承受着这个年纪无法承受的压力，真的需要好好放松一下。

在周末或者节假日时，家长们还是应该多带孩子出去转转，比如带孩子到海边走一走，吹吹海风、玩玩沙子，让孩子从繁重的课业中解脱出来，放松一下心情，同时也能缓解压力，增进亲子关系。

孩子的身体本身就处在一个迅猛发育的阶段，需要大量的营养补充，再加上繁重的课业压力，伤身费神，更需要有充分的营养摄入。

建议家长们可以以周为单位，为孩子制定一周的营养膳食表，进行均衡的饮食搭配，多吃一些营养丰富的食物，既补充了体力，在一定程度上也能缓解一些压力。

现如今的父母工作压力也很大，每天忙着赚钱养家而在外奔波，反而是导致和孩子在一起的亲子时间变少了。

再加上上学之后，孩子白天基本都在学校，晚上又得忙着写作业，和父母的亲子时间就更少了。因此，还是希望家长们能尽量多抽出一些时间，多陪陪孩子，听一听孩子的想法，多和孩子聊聊，也有注意排解孩子的压力。

有相关研究表明：如果孩子每天的学习步骤是固定的，形成了习惯，可以拒绝90%的不良压力。

因此，规律的生活作息对孩子来说也是非常重要的，有助于培养孩子良好的学习习惯。同时，家长们平常也应多带孩子一起运动，运动既可以增强孩子的体质，又能使人精力充沛，充满活力，更好的应对学习和生活。

关于今天的话题，你还有什么想法吗？欢迎留言评论，和我们一起交流哦。

写文不易，多多帮我留言转发哦，雨滴医生谢谢你了！

免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。 如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。#雨滴医生说育儿#