蒙蒙常常觉得这个世界充满了不公平，有的人吃着500块一口的空运海鲜，有的人为了5块一捆的蔬菜，还在菜场斤斤计较，这就是生活。头发也是如此，有的人每天因庞大的发量而心烦，有的人则每天对着自己的秃瓢唉声叹气。

有的人总是在自己头发不多的情况下还总是想要用手去挠头皮，拔头发。或许你认为他们是强迫症，其实不是。对于这类人，我们有一个新名词：强迫性皮肤剥离症。强迫性皮肤剥离症可以理解为一种自残行为，包括不经意地啃指甲、不停地用手拔头发揪头发、撕嘴皮、抠手皮、抠头皮，挤痘痘等等。据说这类人，都会在做这些事情的时候分泌多巴胺，从而产生出前所未有的快感。

然而就在这些人享受着拔头发快感的时候，有些人正在为脱发和斑秃烦恼着。斑秃最大的烦恼就是使人看起来比实际年龄大了好多。“形象上的不佳”成了其他种种烦恼的总根源。有些二十几岁的斑秃年轻人看起来像三十多岁，甚至他们因为斑秃被喊“叔叔”或是“爷爷”。斑秃意味着衰老，造成了很大的年龄恐慌，而这种精神压力越大，掉发就越严重，变成了恶性循环。

对于强迫性皮肤剥离症这种严重导致斑秃的心理疾病，也并不是无计可施，毕竟目前它属于心理疾病的范围，怎么治疗呢？

一、心理暗示

当自己出现强迫性皮肤剥离症症状表现的时候，比如说抠头皮，这时要从心理暗示自己，“抠头皮不卫生”“拔头发会秃”“已经秃了不要再扩大了”等等，让自己放弃这一抠头皮的行为。只要养成了良好的习惯，这都是可以改正过来的。

二、转移注意力

当注意到自己有强迫性皮肤剥离症表现的时候，说白了也是因为“闲的”，这时候不去关注自己在做什么，把自己的注意力集中在另一件事情上。当你专注另一件事的时候，你正在做的剥离皮肤就会不自觉地停下来。

对于那些已经造成“斑秃”的发友们要怎么挽救呢？首先，最好先去正规医院，做一个深度毛囊检测，用来判断毛囊已经被你的“强迫性皮肤剥离症”毁灭到了什么程度。如果长时间不控制地抠头皮真的会导致毛囊萎缩甚至坏死。毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎;发生于头皮可引起永久性脱发;严重者可有淋巴结肿大、发热、头痛,甚至引起脓毒血症或败血症。

对于这样的斑秃毛囊炎我们应该怎么自救呢？我们可以在头上使用毛囊清洁液，搭配植物养发原液，洗发水的营养渗透至头皮深处只需8秒，所以长期使用化工成分的洗发水，会导致毛囊内大量的重金属及残留物堆积，头皮环境失衡，便是细菌滋生的最佳环境，头皮炎症也随之而来。头皮毛孔洁净夜搭配养发原液采用“清、调、补”三步走，清除化工残留物、铅汞石蜡及硅油，调节头皮PH值及头皮环境，为头皮补充营养。