“房事”是夫妻之间增进感情的一种方式，适度的进行不仅有利于身体健康，且还能使大脑分泌出多巴胺等物质，让人精神愉快。但有一点值得注意的是，房事结束后无论男女，最好不要做以下这5件事，否则易伤害身体。

1、男性立马排尿房事结束之后，许多朋友都会马上排尿，防止自己的生殖器官受到感染。对于女性来说，这种做法是正确的，但是对于男性来说，如果房事之后立即排尿的话，有可能会对前列腺造成损伤，这是因为在房事后男性的前列腺还处在充血状态，因此最好先暂时休息一下，再去排尿。

2、立即睡觉许多夫妻在房事后，都会感觉身体非常疲惫，因此倒头就睡，其实这种做法是不对的，因为房事后人体还处在高度紧张状态，各种激素的分泌也非常旺盛，如果马上睡觉的话，就会影响身体健康，让身体变得更加疲惫。

3、吃凉性食物房事后，许多夫妻都会感觉到口渴，因此就想吃一些凉的东西。但由于在房事过程中，人处于兴奋状态，各种内分泌系统也会变得非常兴奋，而这时候吃凉性食物很容易对胃肠黏膜造成损伤，导致胃痛。

4、吹风当人在进行房事时，调节温度的能力会变弱，而这时候吹风，很容易使病毒进入身体中，使人患上感冒等疾病。

5、分床睡房事结束后，夫妻双方最好不要分床睡，而应该说一些私密的话语，这样不仅可以消除房事带来的疲劳，还能使彼此之间的心情变得更加愉悦。

哪些情况下不适合进行“房事”?

1、疲劳时房事需要消耗很大的体力，有些朋友明明感觉到自己非常累，为了使对方开心还要强行配合对方，这样不仅心里觉得厌烦，还会影响到健康。

2、生病时如果患了感冒，发烧，咳嗽等疾病是不宜进行房事的，否则会导致原有的疾病变得更加严重。

3、醉酒后许多朋友认为喝酒可以助兴，因此喜欢在酒后进行房事，但其实这样很容易导致男性患上勃起障碍，引起早泄。如果在醉酒状态下受孕的话，还会影响到胎儿质量。

虽然说夫妻性生活对于我们来说有助于促进我们的感情，使我们的生理更加的健康，但是在行房事之后，有些事情还是不应该做的，像上面和朋友们共同分享五件事，建议朋友们在性生活之后千万不要去做。