世界精神卫生日10-10

从1992年开始，每年的10月10日是世界精神卫生日，其总体目标是提高全世界对精神卫生问题的认识并动员支持精神卫生的努力。今年的10月10日是世界精神卫生日，正值全球新冠病毒大流行，导致带来了许多挑战，让很多人的生活产生了不确定性和不安全感，于是焦虑的症状就容易产生，今日我想谈谈有关在这当中一类特殊的人：甲亢及甲状腺疾病手术后的患者的焦虑及应对方法。

那么，到底什么是焦虑呢？

当人们经常对日常情况有强烈，过度和持续的担忧和恐惧，那就是焦虑。通常出现以下的症状：

如此以上症状持续时间过长，那么就可能得了焦虑症。

一、甲亢及甲状腺手术后产生类似焦虑症状的原因：

1.甲状腺素产生过多：甲亢时甲状腺素产生过多，使我们的机体代谢旺盛，思维敏捷快速同时也让我们心跳增快，手颤动，皮肤出汗多，吃的也多，很容易消瘦，这一系列的反应让一个人容易感觉到注意力不集中，焦躁，产生脾气。如果有一个患者由于甲状腺功能分泌过多，像甲状腺机能亢进症（甲亢），那么本身就容易焦躁。

2.为了治疗疾病而补充甲状腺素：由于某种病因如甲亢或者是甲状腺的腺瘤，或者甲状腺的其他的肿物，导致甲状腺需要做手术，切除了大部分或者一部分的甲状腺。这可能引起甲状腺激素不足，这个时候医生可能会让患者补充甲状腺激素（优甲乐，左甲状腺素片），如果补充甲状腺素引起血液中甲状腺素浓度过高，则会引起上诉的症状：出汗多，心跳快，入睡困难，进而引起焦虑症状：对还没发生的事情进行担忧，紧张，肌肉不能放松等。

3.由于甲状腺癌而做的手术，医生会通过一段时间的补充甲状腺激素让患者减少甲状腺癌症的复发率。每天补充甲状腺素的量越多，越有可能引起药物性甲亢。药性引起的甲状腺功能亢进，只要在医生的指导下减少药物的剂量。那么由于甲状腺素补充过多引起的脾气暴躁就会减少。这里要特别强调一点，由于甲状腺甲状腺癌术后需要补充甲状腺素量是偏多的，一定要按照术后要求的标准来补充，不能随意减少剂量，因为一部分原因是为了抑制肿瘤的复发。

二、从心理学上来讲，患者产生焦虑的情绪原因及应该如何应对呢？

1.很多时候是由于自己的内心需要没得到满足引起的。这个时候跟他（她）相处就应该多听听他（她）内心的声音，在合理的情况下尽量满足其内心需要，关心体贴对方，才能够让对方的心情慢慢的变好。

2.另外一方面由于患者本身有病，从病人的角色来看，承受了疾病的打击，手术的打击，有时候还要经常吃药，心理压力是很大的，由于产生了很多不安全感，包括对身体和疾病的担忧，对未来不确定性的担忧，对亲人和朋友的关系是否能否稳定而担忧，这个时候容易产生焦虑的情绪，甚至抑郁的情绪，当情绪得不到宣泄，压力大的时候就更容易产生脾气，行为变得退缩，应该缓解患者的压力，给予心理疏导，同时给予减压放松的方法，给予放松的训练技能培训等等。

3.在情绪持续不好的时候，应该寻求心理医生的帮助，及时的调整治疗方向。如果持续焦虑，担忧和害怕，在甲状腺素调整的剂量合适的情况下，没有引起药物性甲亢，这个时候就应该看看心理医生。心理医生可以通过心理会谈和量表分析等方法，明确诊断，进行相应的治疗。

4.如果诊断有焦虑状态的情况，可以针对性的治疗，通过心理治疗和相关的药物治疗，同样可以让情绪慢慢好转，这时候不应该灰心，相信通过大家的努力，自己获得内心的成长，疾病也将得到控制，毕竟甲状腺疾病，大多数情况下都是可控可治的，只要专业和认真对待，相信让疾病对身体和生活的影响控制在最低。

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