胃痛的发病原因
从中医的角度看,胃痛的原因主要有:
一、不通则痛
胃是一个多气多血之脏,因为寒、湿热、肝气郁结或肝郁化火、瘀血等原因导致胃痛,这都属于不通则痛。
二、不荣则痛
如果因为胃本身的营养、能量不够而产生的胃痛,则为不荣则痛。
胃痛的类型
● 寒邪客胃型:
这属于一种实证的胃痛,常见的表现为,受寒后突然出现剧烈胃痛,伴有呕吐甚至出现腹泻等急性胃肠炎等表现。这一类型的患者可喝点生姜红糖水或热水袋热敷,就能缓解症状。常用的药物有良附丸。
● 饮食积滞型:
如果是饮食积滞导致的疼痛,可能会伴有嗳腐吞酸的表现,即打嗝都有酸腐的味道。饮食积攒在体内,可能会伴有大便不通、舌苔白腻的表现。这一类型的患者需要用保和丸、保济口服液、酵母片或枳实导滞丸。
● 肝气犯胃型:
肝气犯胃型的疼痛明显的会有情绪上的一个诱因,会伴有嗳气、胁痛、夜间睡眠不好、脉弦等表现。肝气犯胃的治疗原则是要疏肝和胃,常用的是柴胡剂或丹栀逍遥丸,其次还要懂得自我调节。
● 脾胃湿热型:
喜食肥甘厚腻,内生痰湿化热或因外界环境中的湿热都有可能会导致脾胃湿热的发生,这一型胃痛的患者常伴有口臭、口干、口苦、舌苔厚腻、大便粘滞或稀溏等表现。常用的药物为半夏泻心丸或连朴饮。
● 虚证型疼痛:
虚证型胃痛的患者往往表现的是胃部的隐隐作痛,且伴有少气懒言、面色晃白、畏寒怕冷等表现。常用六君子汤、四君子汤、六君子香砂养胃丸、理中汤、附子理中汤等。
● 胃阴虚型:
胃阴虚型疼痛患者往往比较干瘦,舌质干红。阴虚患者也常伴有阳虚症状,所以在补气补阳的基础上,可以加一些百合、麦冬、沙参、玉竹等。
当下社会,生活压力大,出现胃痛的人不在少数,且呈现年轻化的趋势,可为了自己的身体,还是要按时吃饭,注意保暖。
出现胃痛,可以尝试按揉这些穴位来自我缓解:
定位:属于奇经八脉之任脉,位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
功效:疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水。
定位:手厥阴心包经,络穴、八脉交会穴。在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效:宁心安神、理气止痛。
定位:位于胸部,当乳头直下,第6肋骨间隙,前正中线旁开4寸。
功效:健脾疏肝,理气活血。足厥阴肝经上的募穴,相当于肝的幕僚,肝遇到麻烦了,它就会站出来帮“将军之官”排忧解难。
定位:属足阳明胃经的合穴。在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
功效:燥化脾湿,生发胃气。
定位:在股前区,髌底上2寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。
功效:为足阳明胃经郄穴,通经利节、和胃止痛。
除了按揉以上穴位,还有以下贴士送给大家:
1、畅情志。学会心平气和地与家人沟通,学会耐心地与孩子沟通,确实生气了,学会先深吸一口气,再把语速语调放慢。
2、在医生的指导下,可以适当选择健脾疏肝的中成药,如逍遥散等。
3、调饮食。容易发脾气的你,可以适当食用些疏肝理气,清肝火之品。如决明子、玫瑰花泡茶喝,吃肉时搭配些萝卜顺气健胃,清热消痰,莲藕健脾和胃,养心安神等。
4、适当运动。可以选择平和的运动,如八段锦、五禽戏等健身体操,可以让人三焦气机舒畅,心神宁静。