肚子不舒服还想呕是怎么回事(肚子不舒服想呕是什么原因)“北平说”开栏语
随着广州天气的多变，我们在春天时节迎来了火热热的“夏天”。小肖是一名上班族，这几天的高温让她心烦意乱，不禁开起了空调，配上冰冻的肥宅快乐水、冻奶茶，再加上连续几天加班到深夜，疲倦的小肖突然出现了腹泻，一天拉好几次肚子，吃了东西就恶心想呕，乏力困倦，还全身酸痛，一测体温，37.6℃，疫情时期，吓得小肖赶紧去发热门诊进行新冠病毒核酸检测，结果阴性后才放心下来。
体温正常之后，小肖觉得全身的症状还是没有很大的改善，于是来到了广东省中医院脾胃病科门诊就诊，医生仔细询问病史和查体，经过综合判断，诊断小肖得了“胃肠型感冒”。医生告诉小肖这与她这段时间经常加班熬夜抵抗力下降，又进食生冷及受风寒有关。随后医生给小肖辨证开了中药，并介绍了一些食疗方给她，而且耐心的嘱咐小肖以后养成健康的生活作息，少熬夜多运动提高自身抵抗力，添衣物勿贪凉，避免风寒湿气入侵。
季节交替及气候变化无常时，消化功能较弱的人群如老人、小孩或免疫力下降的人群容易患胃肠型感冒。从现代医学认为胃肠型感冒主要是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱（不包括传染性病毒引起的腹泻、流感等）。中医方面，胃肠型感冒指的是由风、寒、暑、湿等外邪侵袭人体肌表和消化系统导致的感冒和胃肠功能失调的病证。中医将胃肠型感冒分为两大类型：
①“寒”性胃肠型感冒，多发于冬春季节。
除恶心或呕吐、腹泻、食欲差、恶寒或发热等症状外，还有鼻塞流清涕、头痛等症状，舌苔偏白腻。
②“热”性胃肠型感冒，多发于夏季及初秋。
除恶心或呕吐、腹泻、食欲差、恶寒或发热等症状外，头昏重、肢体困重等症状较明显，舌苔腻而偏黄。
患了胃肠型感冒，症状不严重，可尝试使用以下治疗方法：
（1）中医外治法
①拔罐：取背部膀胱经，以3～5cm口径的火罐拔罐，走罐或留罐5～10分钟，两种类型的胃肠型感冒均可使用。
②推拿：从上往下推背部两侧膀胱经，先推一侧，再推另一侧，推至背部发热为度；顺时针摩腹5分钟；每天1次，两种类型的胃肠型感冒均可使用。
（2）食疗
①豆豉姜葱汤：生姜、葱白各10克，分别洗净拍碎，与淡豆豉20克放砂锅，加清水适量，大火煮沸5~10分钟。取汁，用红糖调味，温服。每日1剂，连服3~5日。适用于“寒”性胃肠型感冒。
②金银花山楂蜜饮：金银花30克，山楂15克分别洗净，加水1500ml煎汁三30分钟，待药液稍凉加入适量蜂蜜，热服。每日1剂，分2次服下。适用于“热”性胃肠型感冒。
（3）常用药物
除此之外，“寒”性胃肠型感冒可口服藿香正气口服液(丸)，其具有解表化湿、理气和中的功效。“热”性胃肠型感冒可口服藿香正气口服液（丸）+小柴胡颗粒，其中小柴胡颗粒可解表透热，而藿香正气口服液（丸）则可理气化湿和中。
如果症状仍不缓解，需及时到医院就诊。
（1）季节交替及气候变化无常时一定要及时添减衣物；
（2）勿贪凉饮冷；
（3）平时适当锻炼少熬夜，提高身体抵抗力。
责任编辑：宋莉萍
