怀孕了腿肿是怎么回事(怀孕期间腿肿是怎么回事)问
孕期腿肿怎么办？
对于孕妇而言，妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
同时妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。
孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。 因此，只要血压不高肾功能正常，怀孕37周脚腿肿胀是正常的现象，准妈妈们不必忧心。
孕期如何缓解浮肿不适呢？
低盐饮食:孕期饮食口味不要太重，尤其不要太咸。不要长时间站立:孕期运动要适量，不要太累，也不要久站，更不要控腿，二郎腿，都容易导致浮肿。双腿垫高:睡觉的时候，腿下垫个枕头，能够缓解浮肿不适；平时坐着，双腿下可以垫个椅子，双腿放平，也能缓解不适。泡脚按摩:睡前可以温水洗脚泡脚，然后按摩一下，也可以缓解不适。如果浮肿严重的话，建议就医检查。
