如果您正在与发痒、干燥的皮肤作斗争，那么这些臭名昭著的脱水剂之一很可能是罪魁祸首。皮肤发痒、干燥的一般原因似乎很简单：缺乏水分。但是，缺乏水分从何而来？皮肤干燥是由皮肤屏障受损和皮肤表层必需的健康脂肪功能障碍或缺乏引起的，通常情况下，皮肤的顶层由死细胞和天然油脂组成，有助于吸收水分，保持皮肤柔软和光滑 。但是，如果细胞的顶层中没有足够的水和保护油减少，就会发生这种情况，可能会导致皮肤干燥。在大多数情况下，皮肤干燥或皮肤干燥并不是一个大问题。它非常常见，可以发生在所有年龄段的人身上，并且可以出现在身体的任何部位，从手和脸到腿和胃。皮肤干燥会使皮肤变红、起皮或发痒，这可能会让人不舒服，但除此之外，通常没有什么可担心的。保湿不足显然是导致皮肤干燥、受刺激或开裂的罪魁祸首。但基因、护肤品中的香味和硬水是其他诱因。故概括了导致皮肤干燥的一些原因如下：

1. 香水有可能引起皮肤刺激

某大学医学博士说：“香水有刺激干燥皮肤或使皮肤变得更糟的倾向，因此请避免使用含有香味的除臭剂和护肤品。” 是因为香水是过敏性接触性皮炎的常见来源。 润肤露和面霜与香水一起使用可能弊大于利。仔细阅读说明。薰衣草油和其他植物油具有天然防腐特性，用于化妆品中，仍有可能贴上“无香料”的标签。

2. 肥皂可能会吸收皮肤和头皮的水分

“许多肥皂、清洁剂和洗发水会减少皮肤和头皮的水分，因为它们的配方是为了去除油脂，”医学博士说。仔细选择洗面奶、沐浴露和洗衣粉很重要。只使用保湿沐浴露比使用刺激性强的肥皂更好。如果您的皮肤干燥，请不要使用刺激性的洗涤剂。

3. 遗传学会影响您患干性皮肤的风险

把它归咎于父母的事情：研究人员说，皮肤干燥是可以遗传的。根据一项研究，控制蛋白质丝聚蛋白产生的基因突变，丝聚蛋白在形成和滋润皮肤屏障方面发挥作用，可导致多种皮肤状况。有这些突变的人，估计约占人口的 10%，皮肤更干燥，患湿疹的机会更大。特应性皮炎是一种常见的湿疹。如果您的皮肤一直是干性皮肤，或者在您的家庭中存在德华，那么您必须勤于日常保湿。在保湿霜中寻找神经酰胺和脂质，它们有助于建立和加强皮肤屏障，

4、 硬水会阻碍保湿剂的吸收

当自来水中含有高浓度的镁和钙等矿物质时，它被称为硬水。这些矿物质会在皮肤上留下一层薄膜，导致干燥。重金属会使皮肤上的油脂变成粘稠的物质，堵塞腺体，加重痤疮和酒渣鼻等病症，并阻止保湿剂被皮肤吸收，因为它们可以抵消硬水沉积的涂层。

5. 痤疮药物和视黄醇加速皮肤细胞更新，导致干燥

水杨酸可以很好地治疗痤疮，但当您第一次开始使用它时，它也可能会使您的皮肤干燥。根据发表在《临床与美容皮肤病学杂志》上的一项研究，干燥也是视黄醇的常见副作用，这是因为视黄醇会放松皮肤表面细胞之间的连接。好消息是您不必放弃这些护肤救星，尽管减少它们的使用可能会带来不显著的效果。“将使用频率从每天减少到每隔一天左右，确保您选择不会使问题复杂化的清洁剂，并在必要时向您的皮肤科医生咨询不太干燥的处方，”某博士说。

6. 室内或室外干燥的空气会增加皮肤干燥的症状

有时，里面的空气和外面的空气一样会对你的皮肤造成伤害。强制空气，尤其是热量，可以降低湿度水平，使皮肤感觉干燥和发痒。幸运的是，整个冬天你都不需要皮肤干燥、发痒：加湿器可以帮助恢复屋内空气的水分。根据某专家的说法，最好将您的湿度设置在 30%到50% 之间。

7. 勤洗手会导致红肿和刺激

有些皮肤干燥的人只是经常洗手，这对干燥无济于事，因为过多的洗涤会导致皮肤干燥、开裂。对于在需要经常洗手的行业工作的人来说，这可能是一个大问题。为了减轻您的卫生习惯造成的干燥影响，请使用温水洗手，避免使用含酒精的肥皂，并擦干双手而不是用纸巾擦干。软膏往往比保湿霜更厚，所以手边准备软膏，每次洗完后涂抹。

8.长时间的热水淋浴会导致皮肤脱水

长时间站在热气腾腾的热水下可能很诱人，尤其是在寒冷的冬天。但这种做法最终可能会给您的皮肤带来问题。长时间用蒸汽淋浴或泡澡会使皮肤中的水分变干。将淋浴时间限制在五分钟以内，并保持水温温暖，而不是过热。在淋浴后一分钟内涂抹保湿霜，保湿剂在潮湿的皮肤上效果最好。

9. 老化会增加皮肤干燥

随着年龄的增长，皮肤干燥往往会成为一个问题。40岁以上的人，经历干性皮肤的风险增加，并影响这个年龄段的大多数人。“随着年龄的增长，我们的皮肤会产生更少的油脂并且变得更干燥。对于女性来说，也有可能是由于与之相关的激素的变化的更年期。

10. 某些疾病会导致皮肤干燥

牛皮癣和湿疹等皮肤问题会使您的皮肤更容易干燥。皮肤干燥也可能表明一些看似无关的事情，例如糖尿病、甲状腺功能减退症、营养不良、肾功能衰竭或干燥综合征。那么，您怎么知道干燥是由于天气等普通因素还是更严重的原因造成的呢？专家说要注意发炎区域、结痂、剧烈瘙痒、色素沉着过度，以及皮肤上的粗糙、片状或鳞片状斑块等，就该及时去看医生。一旦您确定了干燥的根本原因，您的医生就可以帮助您确定正确的治疗方法。

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