秋天的凉风未到，夏天的燥热也还未退去，很多孩子开始出现嘴唇干裂。一般来说，孩子的嘴唇干裂多数和干燥缺水有关，特别是在秋冬季节，天气干燥、寒冷的时候。如果孩子嘴唇干，喜欢用舌头反复的舔嘴唇，导致嘴唇发炎，有部分家长就会把它和“上火”挂上钩，于是他们用上各种“清火”的方法，可是效果欠佳。

另外，家长觉得喝点水就可以了，真的是这样吗？

孩子最初的症状可能只有嘴唇干燥，说明孩子体内缺水了，家长要及时的提醒孩子喝水，还有调整室内的湿度，孩子的症状多数可以好转。

如果孩子没有及时补充水分，而且孩子不断的用舌头舔嘴唇，就可能出现干裂，甚至出现红肿、流脓。孩子经常舔嘴唇就会出现嘴唇干裂的原因在于：唾液中的水分在嘴唇上蒸发会带走水分，使它更加的干燥；另外，唾液中含有丰富的消化酶，会导致孩子的嘴角干裂，甚至溃烂。

涂抹润唇膏是家长常见的做法。润唇膏可以湿润孩子的嘴唇还有保湿的作用，适当的涂抹是可以缓解干裂的情况，但是，一看到孩子的嘴唇干燥就涂抹润唇膏的做法是不提倡的。市面上的润唇膏中含有较多的化学添加剂，虽然这些添加剂是无毒的，但是容易引起孩子过敏。

这个方法也是指标不治本的。孩子体内“缺水”的病根没有得到解决，润唇膏可以解一时的干燥，但嘴唇很快就会再次干燥。缺水”的病根有两个：一个原因是外感燥邪，燥邪最容易损伤孩子的津液，出现嘴唇干裂、瘙痒等症状；还有一个原因是孩子体内有湿热之邪，孩子脾虚积食，久而化为湿热之邪，导致嘴唇红肿。

1、制止不良的生活习惯。孩子有舔嘴唇、咬嘴唇、撕皮屑等不良习惯时，家长要及时制止。孩子并不知道这样子做会引起不适，需要大人去引导。

2、饮食调整。燥热的食物容易损耗孩子体内的水分，不适合嘴唇容易干裂的孩子食用，应该以清淡饮食为主。

3、用食疗的方法滋阴润燥。喝水只能补充体表丢失的水分，但是体内缺失的水分就要靠食疗来补充。我们可以选择沙参、玉竹、雪梨等滋阴润燥的食材来煮给孩子吃。如果孩子的嘴唇红肿明显，甚至出现流脓，那么我们可以选择赤小豆、茯苓等来帮孩子健脾祛湿。#夏季养生正当时##健康真探社##健康早班车#@头条养生

我是郑医生，一名专注中医育儿的中医师，更多中医育儿知识期待你的关注。