在网上经常有朋友问我，自己的口腔很不正常，这两年被这个困扰，正是疫情的时候，甜甜跟家呆着也不出去，特别热的时候，吃点面条，怎么吃怎么没味，放点卤会觉得淡。后来加点重口味的辣椒油，才吃得下。嘴里总是觉得没味，干，苦，黏。现在早上起来倒是干，到了中午，下午的时候就有点苦，这到底是怎么了？

还有人跟我说，自己平时没事儿，一出差就自己带辣椒油，就是因为吃什么都不香。口腔干苦。

还有人一着急上火就口苦，还会伴随着口腔溃疡。这到底是怎么回事？

其实我们中国的老百姓都知道，“火盛则苦”，我这个嘴巴苦，是不是上火了？但火从哪里来的，如果想吃泻火的药，要泻谁的火，这种口苦，它一定是和脾有关系的。

脾开窍于口

口苦对应的是脾，苦对应的是火，但火就是从脾来的吗？不一定的，这个地方的火和肝，胆是有关系的。就像现在年轻人熬夜写ppt，经常出差，都比较劳累，就会出现这种口苦。这就是肝经异常导致的口苦。

长期如此就会出现肝胆湿热，受环境的影响，也受身体内在的影响。外部湿气重会出现肝胆湿热，我们的饮食过于辛辣刺激的时候也会出现肝胆湿热。

一出现湿热，热往上蒸，所以湿热之邪就影响到脾了。影响到脾胃，上来就是口腔里边表现出来是口苦。

藿香荷叶茶 去除肝胆湿热

藿香10克，荷叶6克，开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽，去除口舌生疮并且能帮助祛除体内的湿气。

陈皮白术茶 健脾化湿

陈皮10克，白术10克，水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿，适用于体内有湿气，感觉口干口苦，倦怠乏力、头身困重者。

肝胆二经对脾胃有密切的影响。当肝胆功能不好的时候，会直接导致口干，口苦，腹胀、纳差、呕吐、恶心、食欲不振等问题。

平时可以按一按外关穴

外关穴为手少阳三焦经腧穴，能清除三焦邪热，通经活络、疏风清理。阳辅穴作为少阳胆经的腧穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。