鼻炎是常见的慢性疾病，虽然看起来并不严重，但是还是给患者的生活带来了很多不便。治疗鼻炎除了可以通过药物缓解外，还可以通过按摩的方式。

1、揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下

2、揉素髎：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

3、搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

4、啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

5、浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

6、按压迎香穴：按摩迎香穴可以预防、缓解或者治疗各种鼻部病症，如鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻窦炎以及感冒、牙痛等。迎香穴的位置就在鼻翼外缘的中点旁，鼻唇沟中间。

按摩时将食指指尖放在迎香穴上做旋转揉搓运动。采用鼻吸口呼的呼吸方式，吸气的时候向外、上方向揉搓，呼气的时候则恰恰相反，向里、下方向。至于揉搓的次数可根据炎症的具体情况，若是鼻炎严重则可以反复多次。