王怀亮叮嘱赵先生日常生活注意事项。

红网时刻9月7日讯（通讯员 钟靓）生活中的小细节其实是身体健康发出的“警告”，赵先生就是通过小便颜色的明显变化，几乎每次都预测到肾结石复发。今年8月份赵先生发现小便再次出现异常黄色，而且排尿不畅，于是立即赶往长沙京石结石医院就诊，及时解除了结石、积水危机。医生提醒，夏季人体较为缺水，尿液易浓缩发黄，对结石有一定的影响，建议多喝水、防结石。

7年间结石反复7次，每次发作之前小便异常黄

隆回县的赵先生可以说生长在“结石村”，村里多数人都有结石，而且在他的朋友圈子里，就有5个人同时患有肾结石，因此七年前出现腰腹疼痛时，赵先生猜测自己可能也长结石了，经过B超检查，果真是患有肾结石。

当时，赵先生根据朋友们提供的方法，排石药、中药草吃了一大堆，都没什么效果，于是便做了体外碎石，但忘记了复查。之后赵先生每天喝水3升以上，烦人的是几乎每年夏天肾结石都会复发。

“每年夏天结石发作之前，都能明显感觉到小便发黄的厉害。”赵先生说，这几年只要突然出现尿液发黄，他就预估结石要发作了，于是在结石刚刚发作疼痛时他立即就医，每年都做体外碎石治疗，却依然忘记复查。

这次结石再次出现，他选择手术“终结”

今年8月底，赵先生在朋友家暂住，本想在长沙找工作，谁知小便再次黄的厉害，而且还出现了排尿不畅的情况，预估结石又要复发了，赵先生便在朋友的劝导下，准备一次解决掉烦人的结石。

考虑到术后能尽快找工作，赵先生便来到长沙京石结石医院就诊，希望通过无创手术取出结石。9月2日入院后，查明赵先生患有右肾多发结石，最大的结石直径1厘米左右，右输尿管下段有一枚0.7厘米的结石梗阻，并且出现轻度积水，符合无创取石手术指征。

9月3日，长沙京石结石医院泌尿外科主任王怀亮带领医生团队，顺利为赵先生施行了纤维肾镜无创保肾取石术，一次性取尽肾脏及输尿管中梗阻的结石，9月6日赵先生已康复出院。

尿液变黄和结石发作与否无关，防复发应根据结石成分做好预防

对于赵先生通过观察小便颜色预测结石复发的情况，王怀亮表示：“赵先生每天饮水量较大却能细心观察尿液颜色，确实可取。因为夏季人体处于较为缺水的状态，尿液容易浓缩发黄，对结石的形成有一定的影响，但尿液发黄与结石是否发作没有必然联系。”

那么赵先生为什么总是结石复发呢？根据赵先生的术后结石成分析报告显示，其结石成分为一水草酸钙，可见体内草酸积存过多，而食用含草酸较高的食物、糖分摄入过多、蛋白质摄入过量都可能导致这个结果。

因此对于赵先生而言，术后应积极控制饮食、多喝水、勤排尿、多运动，可在一定程度上防止结石再生。

对于普通人来讲，饮食均衡、多喝水、勤排尿、多运动等也能起到预防肾结石的作用。在此，长沙京石结石医院专家建议广大市民在预防肾结石的同时，多注意身体异常情况，如果出现腰腹疼痛、血尿、排尿不畅等情况，请及时就医，尽早发现是否患有肾结石，早查早治以免肾脏因结石而受到损害。