小东发现最近处在哺乳期的妻子，总是很焦躁，而且动不动就对自己发火，这让他十分郁闷。相信很多男同胞都有遇见过和小东一样的情况，其实出现这种情况主要是由于宝妈在哺乳期需要独自面对太多种痛苦，从而导致她们情绪变得很暴躁，宝爸应该多体谅她们一些。下面就为大家讲解3种宝妈哺乳期会遇见的痛苦。

1.涨奶问题

相信很多宝妈在哺乳期都会遇见涨奶的情况，胸部的胀痛会导致她们浑身疼痛，从而情绪变得暴躁。此时宝妈最正确的做法，就是用吸乳器将乳房内多余的乳汁全部吸出，这样可以使宝妈摆脱胸部胀痛的烦恼，并且从一定程度上规避了宝妈胸部出现乳管堵塞的情况。

而吸出的乳汁，宝妈可以直接将它们存于一次性的储奶袋中，冻在冰箱里就可以了。等到宝宝下次饿的时候，直接取出来加热，就可以给他饮用了。这种做法很卫生，也很方便，宝妈们都可以尝试下。

2.胸部疼痛

在哺乳期间，宝妈胸部也会遭遇两种痛苦：第一种是由于哺乳期间，宝妈体内的激素分泌量不断增加，导致她的胸部会受到刺激出现胀痛反应；第二种是宝宝在吮吸宝妈乳头时，会不注意就会用牙齿咬到宝妈的乳头，造成宝妈乳头皲裂。这些情况都会让宝妈疼痛难忍，此时宝爸可以为宝妈准备羊脂膏等产品，能帮助宝妈修复胸部受损肌肤，让她们摆脱胸部疼痛的折磨，使她们在哺乳期能够更舒服一些。

3.孩子哭闹

哺乳期的妈妈本来身体就比较虚弱，加上身体上疼痛，造成她们很难进入深度睡眠，使她们的身体长期处于一种比较疲劳的状态，如果宝宝再长时间在宝妈耳边哭闹，就会导致她们变得非常烦躁，使精神长期处于紧绷状态，很容易就会因为一点小事就出现过激的行为。面对宝妈们的这种情况，宝爸们应该主动承担照顾宝宝的重任，减轻宝妈的负担，让她们可以好好休息，放松紧绷的神经，有助于缓解她们烦躁的情况。

哺乳期宝妈承受着来自各方面的压力，家人们要多体谅她们，主动帮她们分担压力，让她们可以早日恢复之前良好的状态。