我国高血压患者已达2.66亿，是个高血压大国，高血压已经成为现代人的杀手。高血压属于终身性疾病，本身并不可怕。

但会伤害身体的重要器官，带来诸多的并发症，心脑血管、神经系统、皮肤及身体多个脏器都有可能受其影响出现病变。

大部分患者需要终身服药来维持血压稳定，防止身体易受血压影响的器官发生病变，降低患并发症的风险。如果血压波动过大，会使血管变得很脆弱。

容易造成靶器官的损害和心血管事件，情况严重甚至会引发死亡，所以高血压患者应尽量避免血压大幅波动。那么哪些因素会导致血压波动呢？

用药不合理，有些患者可能24小时血压都高，但是所用的药物药效达不到24小时，短效降压药一般具有起效浓度高，能降低的特点，有效时间可覆盖6个小时、8个小时或者12小时，药物有效时间过后，血压就会恢复到自然高的状态，血压就会出现波动。

骤然停药，患者因自身血压维持得较好，擅自停止服药，或者因外力原因导致停药，都会让血压出现不稳定的情况。

长期服用同种药物，患者身体会产生耐药性，药物疗效降低，血压自然产生波动，而且还容易出现药物副作用。

患者年龄较大或者本身患有疾病，身体器官受损，如长期高血压没有得到有效治疗，引起了心脏肥厚、肾功能障碍等问题，这种情况下，控制血压会变得更加艰难，血压也更容易发生波动。

血压波动与摄入的钠盐量有直接联系，重口味的食物一般含有大量的钠盐，摄入过多会导致体内的钠离子剧增，水盐失调，从而使血压升高。而油腻的食物中含有大量的脂肪，进入人体后很容易导致血液中的血脂水平上升，进而影响血压。

所以饮食过于重口味、油腻都会影响血压稳定，不宜多吃。

高血压和患者的精神及心理状况有密切联系，情绪激动、紧张、精神亢奋时交感神经兴奋，会促进腺体分泌大量的升血压激素，心率加快，血管收缩，动脉外周阻力会增大，血压也会升高。

所以情绪波动会影响血压状况，最好维持平和的心态，保持愉悦的心情。