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进入秋季,昼夜温差大,一些免疫力低,对外界适应能力差的小孩子稍不注意就会出现秋燥症状,呼吸系统脆弱嗓子很容易干痒,导致秋季咳嗽。
小孩不舒服最着急的肯定是家长了,添衣服、吃水果……用尽一切方法,孩子就是不见好,天天咳嗽声不减。秋季孩子咳嗽怎么办才好?下面我们一起来了解一下。
秋季孩子咳嗽原因有三,医生提醒五类食物尽量远离!第一是秋季的气候比较干燥,这对于呼吸道其实是很不利的,呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓,很容易导致灰尘、细菌等依附在黏膜上,进而刺激喉部,呼吸道黏膜受到病菌的侵袭就会引起咳嗽;
第二秋天已发生过敏性疾病,如过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽等容易发病,进而出现咳嗽症状;
第三早晚温差大,易发生感冒,感冒是诱发咳嗽以及慢性咳嗽的重要因素,这种咳嗽好发于免疫力差的小孩以及有呼吸道疾病的人群;
秋季咳嗽,5种食物劝你要远离有些家长看小孩子久咳不愈,可能会在饮食上稍加调整,通过食疗法缓解小孩咳嗽症状。但要注意不是所有食物都适合秋季咳嗽食用,以下几类食物需远离!
寒凉食物:冰棍雪糕是所以小朋友的最爱,但咳嗽时是不适宜吃冷饮或者是冷食的。中医上认为,寒则伤肺,饮食过凉只会加重咳嗽症状。
甜酸食物:酸的食物会使痰不易咳出,而甜食会助热,二物都会加重病情,导致咳嗽难以治愈。
海鲜类食物:秋季孩子咳嗽进食鱼虾蟹等海鲜类食物后会导致咳嗽加重,因为腥味会刺激到呼吸道,如果孩子对鱼虾的蛋白过敏,更加会加剧咳嗽症状,
过咸食物:太咸的食物很容易诱发咳嗽或者导致咳嗽症状加重。
橘子:很多人都知道橘子可以止咳化痰,咳嗽了就多吃橘子。事实上,橘皮的确有止咳化痰功效,但橘肉却是生热生痰的。
小孩易出现秋季咳嗽,很大程度上跟身体各项机能尚未发育成熟,身体抵抗力差有影响,平时可以口服富含维生素的果维康提高机体免疫力。
此外,日常生活中还需要做好以下几点首先,多喝水,秋天的环境、空气比较干燥,家长应该给孩子多喝一些温开水。充足的水分可以帮助预防秋燥,还能保持呼吸道的湿润,减少刺激。
其次,远离刺激性食物,油炸辛辣、重口味食物孩子尽量远离,刺激性食物会引发喉咙不适,加重咳嗽症状
第三,做好防寒保暖工作,家长应注意天气变化,做好增减衣物避免孩子受凉。同时也应注意带孩子进行户外活动,提高机体的抗病能力。
最后医生提醒大家,平时要保持室内空气清新,注意个人卫生,少到人群密集的公共场所,尤其现在是疫情防控期间,必要时外出要佩戴好口罩。
本期话题:你家小孩是否也有秋季咳嗽的困扰?又是如何缓解症状的呢?欢迎在评论区留言,期待你的精彩评论哦~关注「莲藕健康」,带你一起长知识~