糖尿病不只是高血糖那么简单，血糖没有得到有效控制，那么糖尿病并发症就会随之而来，最为常见的就是糖尿病眼病。随着血糖水平升高，眼部分组织会受到影响，从而诱发各种病变，常见的有视网膜病变、青光眼、眼底出血、白内障以及眼肌外麻痹等，严重时可导致不可逆的失明。

糖尿病患者血糖或血压居高不下或波动幅度太大，糖尿病病程越长，那么患糖尿病视网膜病变的风险就越高。血糖和血压波动过大时可侵害眼部微血管，造成眼部微血管破裂出血，导致眼内纤维增生和视网膜脱落。糖尿病视网膜病变的基础就是微血管病变，从1期发展到3期速度缓慢，几乎没有任何症状且视力正常；发展到4期后易造成眼内出血和严重并发症，视力也随之减退，严重时可致盲。此阶段即使血糖稳定，全身状态好转，眼部病理过程也难以逆转，所以应积极配合医生进行局部治疗。糖尿病患者出现视网膜病变的风险高，早期没有任何症状，随着病情的进一步发展，易出现视力减退，屈光发生改变，视野也随之缩小；当发展到一定程度时可发生新生血管性增殖膜或视网膜脱离，严重时可造成青光眼，最终导致失明。

1、正确用眼药水

糖尿病眼病手术后，还需严格按照医生嘱咐用滴眼药水，勤监测单眼视力，留意视力变化。看东西时模糊或有重影，第一时间想到视网膜脱离或眼底出血，应及早就医检查。

2、注意用眼卫生

减少玩手机和电脑等电子产品的时间，不能长时间近距离用眼，不可随意揉搓眼睛，以免引起感染；养成主动喝水的习惯，适当吃含膳食纤维的蔬菜和五谷杂粮，维持粪便通畅；做到松弛有度，每天要有充足的睡眠。另外，选择缓和的运动项目，如骑自行车或慢跑以及快步走等；根据天气变化增加衣服，注意个人和饮食卫生，积极预防感染；值得提醒的是，患者术后不能做剧烈运动，如百米冲刺、跳远或跳高等。

3、定期复查

糖尿病眼病术后6个月内每隔2~4周检查一次视力和视野，每年做次眼底荧光血管造影检查。若出现眼睛不适、眼睛红肿和闪光感等，还需及早就医检查。

温馨提示

不管有没有糖尿病眼病，糖尿病患者都要定期去医院散瞳检查眼底。若出现看东西模糊或眼花，看东西有重影，眼部有压力感，看东西变形，阅读时非常困难，眼睛发红持续两周仍然没有好转等还需及早就医。平时应注意饮食清淡，远离高脂肪和辛辣刺激性食物；不可长时间阅读或用电子产品，以免引起眼睛疲劳而导致视网膜病变。另外，糖尿病患者除了控制血糖外，也要积极控制血压和血脂。

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