爸妈老了，总是容易“老糊涂”，明明已经付过钱但是又重新拿出钱包，出门总是忘了带垃圾下楼，健忘、反应迟缓、脾气倔...

身为子女不免会担心，爸妈是不是得了“老年痴呆”了。

老年痴呆这个病，一般指阿尔兹海默症，许多人对其深感恐惧，因为它病因不明，目前可以说是“无药可救”，而且发病率还奇高。

3秒钟，我们只能眨眼2次。

但是3秒钟，全球就会增加一位新的阿尔兹海默症患者。

然而幸运的是，健忘、“老糊涂”、脾气差等症状并不是阿尔兹海默症的“专利”，也有可能是其他疾病，如若及早发现，是可以抓住最佳治疗时机从而避免痴呆的。

爸妈“老糊涂”

不一定是阿尔兹海默症

首先我们要知道，痴呆≠阿尔兹海默症。

阿尔兹海默症是一种退行性大脑疾病，其早期症状有：

记忆减退

词不达意，表达能力下降

思维混乱，易认错人、记错事

判断能力下降

性格改变，易怒、生气

而痴呆并不是具体的疾病，它是以智力减退为主的一组临床综合征，有60%～70%的痴呆是阿尔兹海默症引起的，剩余的可能是其他疾病所致。

老年甲减

甲减也就是甲状腺功能减退症，普通年轻人患上甲减，或许会出现乏力、怕冷、体重增加、脱发、皮肤干燥等症状。

但老年甲减不同，它的症状隐匿性强，甲状腺通常也不大（俗话说的粗脖子病），反而是精神上表现较明显，如抑郁、 偏执等，另外还伴随有声音嘶哑、严重便秘等情况。

尤其需要注意的是，老年甲减高发于50岁以上女性。

怎么区分甲减和阿尔兹海默症呢？

关键在于认知能力。

老年甲减患者是有认知能力的，但注意力无法集中，他们可以理解别人下达的指令，只是做不好；而阿尔兹海默症患者是认知能力退化。

拿交电费举例，甲减患者忘记交电费这个行为，提醒他几次后，他是可以完成这件事的

而阿尔兹海默症患者不仅忘记交电费，在实际过程中会突然很难理解个十百千的换算（计算能力障碍），一笔账算不明白。

（图源：pexels）

所以大家要注意区分二者，可以出一些题目考考老人，如果发现是老年甲减，一定要及时进行甲状腺激素替代治疗，大多数情况下老年甲减的症状是可以缓解的。

正常颅压脑积水

正常颅压脑积水是一种成人的慢性脑积水，多发于60岁以上的老年人，这个病发病率还不低，据日本2011年的相关指南显示，有1/6老年痴呆患者是脑积水所致。

怎么区分颅压脑积水和阿尔兹海默症呢？

只要记住正常颅压脑积水三联征就好，即步态不稳、记忆力障碍和尿失禁。

特别是步态不稳，就像走着走着鞋被黏住一样，卡在一个地方不能抬脚，或走路外八，甚至平地也会摔倒。

如果这三样都齐全，那就极可能是正常颅压脑积水了，反之则可能是阿尔兹海默症。

颅压脑积水可以配合脑CT、核磁共振等检查及时被发现，且诊断越早，治疗成功的机会就越大。

老年抑郁症

抑郁症并不是年轻人的“专利”，老人遇见丧偶、亲人病故、重大经济损失、退休、独居等都会产生抑郁倾向，大多表现为：

心情低落、做事情没兴趣、焦躁不安、头痛、心慌，甚至还会多疑、猜忌、有被迫害妄想症等。

怎么区分抑郁症和阿尔兹海默症？

抑郁症认知能力和行动都没有问题，只是排斥一些事情。

以上面交电费来举例，老年抑郁症患者记得交电费这件事，也不会有算错、不认识小数点这些认知障碍，他只是单纯不想交（不是指没钱，只是心理上排斥），而阿尔兹海默症就像小孩子一样算不明白帐。

老年抑郁症可以去通过心理疏导、药物治疗得到干预，如若置之不理，可能真的会发展成痴呆。

（图源：pexels）

所以总结下来，如果父母有出现认知能力下降（分不清左右、衣服内外不分、频繁重复一句话等），要谨慎是否是阿尔兹海默症。

走开，阿尔兹海默症

我们对阿尔兹海默症的恐惧是很深的，中国的阿尔兹海默症患者占全球总数的1/4，一对夫妻赡养的4位80岁以上老人中，就可能有一位患上阿尔兹海默症。

这个疾病不仅困扰千万家庭，也是医药研发机构的难题，目前临床上还未研制出安全有效的治疗药物，因此阿尔兹海默症可以说是“无药可救”。

（图源：pexels）

因为病因不明，预防它也显得很棘手，我们希望可以通过下面的方式，让老人可以保持大脑的认知能力：

>房间多挂照片，让老人回忆快乐。

>手里转核桃，也可以锻炼大脑，刺激手上穴位。

>闭着眼睛找灯开关，调动多种感官做同一件事，可以锻炼自己的神经系统。

>建立“记忆库”，用一个盒子放上老人重要的东西，如照片、钥匙、门禁卡、病历、药物等。

>常吃菠菜；德国乌尔姆大学研究发现，富含抗氧化剂的菠菜可以降低患阿尔兹海默症几率，不过吃之前要焯一下。

至于运动、好好吃饭、早睡早起、不抽烟等，这些虽然不能针对预防某一种疾病，但可以减少感冒、保持精神状态，毕竟身体也是我们的本钱。

父母患上阿尔兹海默症

我们可以这样做

或许生命是一场轮回，小时候爸妈照顾我们，现在也轮到我们照顾爸妈这个“老年小朋友”了。

如果父母不幸患上阿尔兹海默症，我们可以这样做：

安全前提下给予自主自由。可给老人佩戴走失设备，如可定位的手表，兜里也可以放纸条。

行为能力锻炼。日常起居协助而不是包办，让老人锻炼自己的行为能力。

给予感官刺激。如多给老人看老照片或其他老人认识的物品。

请照护人员。如果上班没有时间陪护爸妈的话，可以请专业机构的照护人员。

维护爸妈的尊严。人们往往以为阿尔兹海默症患者脑子糊涂了，不再关注他们的内心感受，但许多人并不知道，他们也有很强的自尊心，所以我们要温和沟通，不轻易否定他们的要求，注重情感支持。

包容真的很重要。爸妈患上了阿尔兹海默症，有时会乱发脾气，他们不是不爱我们了，他们不是真的生气了，而是他们脑内的神经元已经大量死亡，没有办法让他们行使正常的思维功能了，所以请多一点耐心，包容他们“无缘无故”的脾气。

（图源：pexels）

此外，希望社会也能给阿尔兹海默症患者一些包容，我们往往只看到他们的“不能”，而忽略了他们还存有的能力，这其实会限制他们许多生活的可能性。

如果每个人都减少对他们的恐惧和偏见，即使疾病不可逆转，生命依然可以绽放。

（图源：pexels）