血小板是人体血液中较为重要的止血细胞。这种血细胞的增多会影响我们人体的血液，因为血小板具有聚集、收缩等止血功能，一旦血小板数量过多，就可能会发生血管的堵塞，或者说是栓塞。原发性血小板增多症就是这样一种疾病。

那么患有本病后该如何调养？一般来说，这种红细胞疾病的发病机制我们现在还不是十分清楚。我们认为所有可能会影响骨髓增殖性疾病发生的因素可能都与本病有关。中医中认为本病与过劳和心情有关联。

所以，这种疾病的养护可以从以下几点入手：

一、积极应对

中医中也认为本病为瘀血内停，需要活血化瘀，所以及时就医是我们首先要做到的。因为本病可能会形成血栓，一旦发生这种情况就会对我们的生命造成威胁。所以说当我们的血小板数量过高时，要及时控制住我们血小板的数量，扶正祛邪，避免并发症的产生。

二、精神调理

精神调养要求我们做到心情愉悦，避免大喜大悲，过度思虑。情绪激动也可能会影响我们的血小板数量，所以调理气机，要疏解我们忧伤郁怒，肝气也要得到疏解。因为只有我们的情绪稳定，气机顺畅，这种疾病就会得到控制，甚至是缓解。

三、饮食调养

饮食方面因为血小板的增多会影响我们血液的黏稠度，我们要做的就是吃一些能够抑制血小板聚集等方面能力的食物。比如我们可以吃富含维生素C和膳食纤维的食物，多吃水果蔬菜，这些营养素可以抑制血小板凝集的能力。

我们还可以吃些具有抗血栓物质的食物，比如说洋葱，帮助我们扩张血管，预防血栓。

四、劳逸结合

日常护理更加需要我们的注意，适当的运动，避免过度劳累。平时我们可以做些简单又不激烈的运动，比如说广场舞、快走等等。平时也要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。一旦发生较为严重的状况应该及时卧床休息，避免精神的高度紧张。

血小板增多症要早发现，早就医。因为本病发病并不明显，有些患者甚至没有症状，所以鼓励大家，定期体检，注意日常护养。