每当夏天到来的时候，人们感觉气温一天比一天热，身体经常出汗真得是在所难免。不过，到了秋天有些人照样出汗比较多，有的胸口出汗比较多，但是也有个别朋友平时鼻子周围爱出汗。其实，千万不要小看这出汗的部位，因为无论男女老少，出汗部位不同，代表不同疾病，秋天爱出汗特别注意，希望朋友们收藏好这些养生保健知识。

在大热天出汗是非常正常的，出汗是为了调节体温，并且，还可以起到排毒的效果。而不爱出汗的人，反而是身体不好的表现。但是，出汗多也是身体不好的表现，并不是出汗越多，排毒越多。出汗的位置不同，它们代表着不同的疾病，所以，非常喜欢出汗的人，不可以小觑了，要引起重视。

1、胸口出汗：很多人喜欢胸口出汗，并且，是那种汗珠一样的，往往都会把衣服弄湿。像这种情况，一般是脾胃不好导致的，并且，睡眠质量也不是很好，易犯困。这个时候需要调脾胃，适当减压，早睡早起。

2、鼻子周围出汗：有些人喜欢鼻子周围出汗，且只要稍微有点热鼻子周围就是汗淋淋的，这就是说明你的肺气不足，且肺功能还不是很好，稍微一运动就气喘吁吁的。这个时候可以多吃点润肺的，比如银耳、藕、雪梨等。

3、额头出汗：很多人会有额头出汗的表现，一般容易额头出汗的人都会有上火的表现，这个是肝火旺盛的表现，并且还表现有舌苔发厚发黄等表现，像这种一般多发女性或者儿童。平常可以多吃点党参、黄芪炖鸡。

4、脖子出汗：在我们的脖子上面汗腺是比较少的，但是，容易脖子出汗的人，往往是机体的内分泌出现了问题，导致体内不畅，颈部就更加喜欢出汗。平常可以多吃点含有性激素的食物，并且，早睡早起。

5、腋窝出汗：腋窝中有丰富的汗腺，腋下出汗多，一般是你的刺激性食物吃的过多，导致对汗腺刺激，从而造成汗液增多。并且，这种食物吃多，容易导致腋窝下有非常重的异味。

6、全身出汗：有些人出汗就不分部位了，就算不怎么活动，也是汗流不止。这种情况说明我们体内湿气较重、代谢紊乱，并且，这种人一般体胖，饮食口感偏重。建议适当减肥，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。可以多吃点山药、薏米除湿。

7、手脚心出汗：由于手脚心离心脏最远，这两个地方特别容易出汗。这说明身体过虚，尤其是女性，气血不足，晚上睡觉还怕冷。这个时候我们一定要加强气血的补充，平常可以多吃点补气血的食物。比如：红枣、黑芝麻、黑木耳等。

以上给大家讲了身体出汗方面的知识，分别从不同部位出汗与疾病之间的联系，给大家讲得很清楚。因此，无论男女老少，出汗部位不同，代表不同疾病。特别提醒大家，秋天爱出汗特别注意，因为出汗和疾病是有一定联系的，如果对照这些养生知识，发现自己的身体部位出汗异常，就应当及早去医院检查，治疗。