最近一段时间，一个朋友的举止有些不正常。

一向性格开朗的他脾气变得很差，易怒还常感烦躁。

而且他常常有眩晕的感觉，同时老觉得睡不醒。

最初他以为是车祸后遗症犯了。

七年前他出过一次车祸，车子从冰雪覆盖的公路上掉到旁边的田地里，整个车子翻了180度。安全带救了他一命，不过他也因此得了脑震荡。很长一段时间都会头疼，起身时会眩晕。

一年又一年，症状在逐渐减轻。最近几年已经没什么感觉，他以为痊愈了呢。

后来他又担心这是心脑血管重大疾病的先兆。

不惑之年的人，每年的体检指标都是一堆问题。

无论是哪种情况，结果都会很糟糕。

他非常焦虑和担忧，还不知道能和谁说。

和家人朋友说？ 只会徒增他们的烦恼，让更多人担心。

跟同事聊？又不想让公司知道自己身体不好，毕竟也到了担心职场危机的年纪。

无法倾诉，也是中年人的一种烦恼。

昨天，办公室同事无意间说的一句话，将他从“苦海”里解救出来。

他的同事说“最近喝的生茶真厉害，都把我喝迷糊了。”

朋友当时就身不由己地站起来，关切地问那个同事“你有眩晕的感觉？”

“是啊，有两三次了！”

朋友紧紧握住了对方的手，真想给他一个热情的拥抱。

他们公司有茶饮，大家都喝。一般夏天绿茶秋天红茶。

最近大家都说要减肥，茶饮就换成了普洱生茶。

粗心大意的朋友没有在意茶叶的变化，每天还是照常喝上几杯。

普洱生茶益处很多。比如降低胆固醇、甘油三酯等；还可以控制血压保护血管；同时也有减肥的功效。

但凡事都因人而异，有些人并不适合长期喝生茶。

而且生茶最好在午饭后喝，否则很容易引起低血糖。

朋友本身就是寒性体质，普洱生茶并不适合他。

他出现的状况正是轻微低血糖造成的。

知道真相后，他心里的一块大石头终于落了地。

朋友的这段经历告诉我们，常识非常重要！

本来就是过度饮茶的小事儿，朋友却忧心忡忡了好几天，担心自己要得大病，很恐慌。

所以，遇到问题时千万不要自己胡思乱想。要多与人交流，找到解决问题的办法。

如果没有倾诉的途径，可以来这里找我说说。

如果说青春是年轻人的资本，那么阅历就是我们中年人的财富。

另外，大家也要注意日常的饮食健康。

切记，病从口入。

吃了不好的东西会生病，不健康的饮食习惯也会引发疾病。

像朋友这种状况，如果他是一位老人或者低血糖的人，那他很可能会摔伤或者受到其他损伤，其后果难以预料。

幸好朋友的身体比较好，才没有出什么大问题。

我写了一些文章，都是关于日常生活的内容。

话虽平常，但大家可以看看。

我愿意跟大家分享一些“寻常知识”，希望对你的生活有用。

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