月经是女性独有的一种生理现象，从第一次来月经开始，女性就和它结下了深厚的“情谊”。但是无论怎么不舍，女性朋友们也要面对绝经的那一天，也就是月经彻底离你而去的那一天。但是有的女性发现自己绝经之后又来月经了，那么这是怎么回事呢？

绝经后又来月经是怎么回事？

女性上了年纪之后，卵巢功能就会开始退化，一直到绝经的时候，这段时间就被称作是围绝经期。女性若是处于这个阶段，卵巢可能还没有完全的退化，那么是可以继续分泌激素的，而激素分泌正常的时候，也会有子宫内膜脱落，就会有出血现象。女性如果是在刚刚闭经的那一年，月经又来了的话，那么就不用太担心。随着年纪的增长，卵巢会加快衰老，激素分泌越来越少，最后就会真正的绝经。

很多女性生完孩子之后，会采用上环的方式来避孕，如果是一直没有将其取出来的话，那么也会出现绝经后又来月经的现象。女性的卵巢开始衰老，就会慢慢的萎缩变小，但是节育环的大小是不变的，这时候就可能会碰到子宫的肌肉，从而引起出血。

当然绝经后又来月经，也可能是正常的现象。一些女性几个月都没有来月经，就以为自己绝经了，但是身体并未真正的进入绝经期，这时候来月经就会容易被误会。如果是几个月都没有来月经，那么可能是因为更年期所造成的月经不调的现象，这种情况就是正常的。

绝经后又来月经应该怎么缓解？

多休息，绝经的到来，就意味着女性身体进入了快速衰老的一个阶段，这时候身体就会比较虚弱。若是绝经之后又出血，那么就要注意多休息，可以很好地缓解这种现象。若是出血比较严重的话，那么最好是卧床休息，等到不适的感觉缓解了，再起床。在这种情况下，更要注意避免运动，尤其是不要剧烈运动。

清淡饮食，进入绝经期的女人，身体机能衰老比较快，这时候就要做好身体的保养工作。在日常饮食中，少吃辛辣刺激的食物，少吃重口味的食物，多补充维生素和蛋白质，多吃鱼类、豆制品等，可以缓解出血，对身体也有很多的好处。

保持好心情，大家都知道女性进入更年期之后，情绪波动会比较大，经常动不动的就会生气，一点点不顺眼的事情都会在她们眼里无限放大，不仅折磨别人，也折磨自己。而绝经期的到来和更年期相差不了多久，所以进入绝经期的女人，情绪也比较容易出现波动。所以女性在进入绝经期之后，要控制好自己的情绪，才能减少身体的不适，也能有助于健康长寿。

总而言之，女性进入绝经期，就要注意保养好身体，若是出现异常，就应该及时采取措施。平时要注意饮食合理，多休息，保证充足的睡眠，多运动，再加上一个好心情，自然身体健康会更有保障。