很多人在有时候在家里肚子发出咕噜咕噜的响声，同时伴有阵痛，一阵比一阵痛，反复腹泻，可以试试看这个穴位

阑门穴，这个穴位又称为水上，吉新。位于肚脐正上方1.5寸处，大约是肚脐上方2个手指对应处，主治通上下之气，消化不良，腹满胀气，大便不通，胃痛等。

阑门穴

用左手食指里在阑门穴上方，右手按住左手手背，往肚子下压，当有微痛感时，左手微微抬起，轻轻按揉5秒，再往下压30秒，手指能随着呼吸感觉到起伏即可。

有条件的朋友也可以用艾条，悬灸于阑门穴上方，保证阑门穴温热，悬灸20分钟左右，随着艾灸腹痛会逐渐消失。

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