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求助人：网友 ：丽（女士）

求助问题

我今年四十五岁了，最近觉得晚上睡觉的时候总是上半身和脖子爱出汗，平时总是有脚凉的感觉，这是怎么回事儿？

接到网友求助后

我们马上帮患者找到了相关专家 ↓ ↓ ↓

辽宁中医药大学附属医院

专家门诊

主任医师 教授

张艳

专家分析

夜间脖子和上半身总出汗是什么原因导致的？

从中医的角度来看，这位女士主要是心肾虚的问题，人过四十，阴气自半，她出现这些症状与年龄和体质都有一定关系，很可能她平时就有气阴两虚、气血不足的情况，那么到了这个年龄之后，气血更加亏少，也会导致出汗增多等问题。

专家建议

这位女士的情况应该如何缓解？

她这种情况可以适当用点玉屏风散，玉屏风散本身是由黄芪、防风、白术三味中药组成，可以治疗气虚汗出，尤其对她的汗出，和下肢凉都是很有好处的。那么在这个期间可以配用一个小药方泡水饮用，对缓解症状很有帮助。

药方：浮小麦十五克、五味子十克、山芋肉十五克、煅牡蛎二十克，将药物放一起冲泡饮用即可。

如果服用这些中药一周左右感觉没有效果，或者症状持续加重，还是建议要及时去医院就诊。

专家建议

这位女士日常生活中应该注意哪些问题？

在日常生活中建议这位女士要多运动，可以选择一些温和的运动方式，比如说散步这样的运动，同时要保持良好的心情，不要熬夜，保证充足的睡眠。那么平时可以食用一些补气滋阴的食物，比如说百合、银耳、黄精等。

提醒

在服用中药的时候，一定不要久服，如果症状不缓解，而且持续出现夜间出汗、下肢发凉或者疼痛症状，一定要立即就医。

小 编 提 醒

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如果您也有健康养生方面的问题，赶快给“我的帮忙团”拨打热线电话吧，我们会竭尽全力帮助您的！

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本期内容播出时间

5月13日

辽宁公共频道《北方名医》

首播：12:52

重播：07:57

辽宁公共频道

播出时间：每日12:52

重播时间：次日07:57

新媒体 刘羽 整理