长期手抖与情绪有关？

有可能，引起手抖的原因有很多。其中，原发性震颤可能与患者情绪激动紧张、压力大有关，生活中尽量要做到少饮酒，以此减少症状发生的可能。

手抖是我们日常看到的一种行为动作，对于难以控制的不自主抖动症状，医学上称之为：震颤。它的表现形式是指身体的某一部分出现出有规律的颤动。

原发性震颤是一种特殊的疾病，发病期在各个年龄段，但多见于40岁以上的中老年人。当被诊断为原发性震颤且不被重视，那么长期积累的病情就会进一步加重，从而造成震颤失去控制，生活不能自理，严重情况下就可能会患上帕金森病或老年痴呆症。

经过研究表明，情绪或许是造成原发性震颤恶化的催化剂。原发性震颤患者如果长期以情绪低落的状态生活，那么就可能会进一步加剧病情的恶化。

所以，无论在何种场合，心态与情绪都十分重要，尤其是在患病期间，患者整天以怨天尤人的情绪对待病情是很难将病情治好的。正因为如此，在医院大部分医生都让患者保持良好的心态，对患者病情的恢复有着很大的帮助。

日常生活中，原发性震颤患者的症状表现在哪些地方？

1.患者不能很好地集中注意力，精神紧张、身体疲劳、饥饿感比较强，持筷、端茶倒水等精细的活可以看出抖动比较明显。

2.原发性震颤患者累及面部咽喉就会出现流口水的现象，严重的患者需要别人帮他擦拭。

3.有时会出现语调与轻微步态异常的情况。

4.身体感知上还会存在疼痛感。

5.部分原发性震颤患者有膀胱刺激的症状，一天需要上洗手间数次，尤其是晚上，夜尿数次比较频繁。

日常生活中，原发性震颤患者有哪些注意事项？

1.情绪方面：避免情绪激动以及身体的劳累，要注意生活起居有规律，合理安排好一天的生活。比如：按时起床、按时睡眠、不熬夜。

2.饮食方面：吃得要有规律，饮食上不能吃得过饱或是过于饥饿，遵循“有规律，有节度”，营养均衡搭配，不能偏食。

3.运动方面：做一些适量的运动，增强身体体质，注意不能过量运动，严重的原发性震颤患者过度的运动反而是有害无利，需要根据自己的情况来做一些有助恢复的运动。

4.心理方面：原发性患者时常会觉得自己忧心不安，因为手抖的表现会对患者造成很多的负面情绪，会出现敏感、悲观、焦虑、消极等影响，这个时候对患者进行心理开导很有必要。

总结：不少原发性震颤患者很难注意到自己的情绪问题，而情绪紧张手抖只是原发性震颤患者的其中一项表现形式。只有对原发性震颤患者有了一定的了解后，在日常生活中这样的症状后做到及时就医就能够防止病情加重。

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