滑摔倒后局部疼痛应该怎么做？

最近北方持续降温，下雨，有的地方雨雪交加，造成道路湿滑，大家在下班路上、或放学路上经常的摔倒，摔倒后造成局部疼痛，我们应该怎么去做？

我们摔倒后最常见的就是下面这几个部位着地，肩、肘、腕、髋、膝、踝，造成局部的组织碰撞后损伤，而出现疼痛。出现这种情况时我们应该根据不同性质、不同部位、不同情况而定。

①局部制动，避免引起肿胀。

②不管是哪一个关节或局部软组织的摔伤，在确定无骨折后，一定要先冷敷，减少局部的肿胀以及渗出，在冷敷时建议冰块或冰袋用毛巾包裹，避免局部冻伤。冷敷最好不低于24小时，既可以避免肿胀，也可以起到止痛作用。

③一些关节部位的摔伤，冷敷过后，建议给予局部的固定，防止关节面的进一步损伤 。可以使用一些关节支具。

④局部外用消炎止痛类药物，消肿止痛也是非常关键的。也可以口服相应的消炎止痛类药物。

注意事项：一定要避免，损伤后立即给予热敷，引起肿胀。

#＃健康明星计划##家庭健康守护官##＃健康明星计划#医学科普，仅供参考!具体情况还需要根据损伤情况处理。