我们在长时间坐着或者特别劳累的时候，就会有颈椎疼的情况出现。这时候我们应该主动站起身活动一下，使自己放松，然后疼痛会慢慢消失。但也有的人是受到外力冲击，导致颈椎出现强烈的痛感。我们应该先确定有无骨折情况，再根据病人的身体状况决定治疗方案。不仅需要好好休息，还要服用药物，防止局部组织的炎症扩散。如果是其他不明原因的颈椎疼，建议大家先去医院接受检查，防止身体内部的损伤加重，影响到我们的工作和生活。

还有比较特殊的情况就是患者身体中的部分组织结构出现位置偏移，导致支持该部位的关节结构的受力点改变，导致颈椎痛。这时候我们应该先检查疼痛位置的情况，再使用治疗方法帮助关节复位，缓解疼痛。情况比较严重的患者可能需要手术治疗。

如果是因为其他疾病引起的颈椎疼，就必须要先治疗原发病，然后再治疗颈椎痛。也有的患者可能出现四肢麻木和行走困难的情况，所以在手术后我们还要帮助患者进行合适的功能锻炼，让他们尽快适应生活。

平时我们要经常参加锻炼，不要经常做损伤颈椎的动作。可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体必需的营养元素。